清洁头发
清洁头发的方法是水洗，用软水，水温在40℃左右为宜。把洗发水均匀涂抹到头发上，用十指指腹不断揉搓，溶解。再用清水冲洗，去除污物和残留洗发液。每次洗头后都做营养护理，就可以避免因洗发造成的对头发的损伤。
梳理头发
从远端开始，分别向上梳理，把各处完全理顺、梳通，顺着毛囊方向，再由前往后梳理，使梳子齿能轻轻接触到头皮，对头皮产生刺激作用，达到保健目的。避免生拉硬扯，折断头发，有损毛囊，造成脱发。
对短发可先用十指指腹从头前向后梳理，同时对头皮做反复按摩和叩打，每次3-5分钟，坚持每天1-2次，有助于防发、掉发，并有促进作用。用梳子把头发梳理整齐。
精油护发
我们所使用的护发品通常都是化学混合剂。您可以用精油来调配个人的护发用品，它能深入渗透到发根和毛囊里，头发因而更加健康、亮丽，有些精油还可以促进新发的生长，防治脱发。
不同的发质需要不同特性的精油来呵护，这里先介绍正常发质的精油护发配方。正常发质适用的基础油：杏仁、桃仁、琉璃苣种子、月苋草。