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在人们都越来越注重健康保养的今天，各种健康品层出不穷，功效不一。很多人都会好奇，女人吃鱼油会补充胶原蛋白吗？
不一定。
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，主要成分为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）以及多种n-3系多不饱和脂肪酸。其主要作用是调节血脂，而鱼油中的胶原蛋白含量尚不明确。若鱼油中含有胶原蛋白，由于个人体质不同，通过口服鱼油的方式来补充胶原蛋白的话，吸收成效可能也会因人而异。
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