用生姜涂抹能不能长头发？

是可以的，我们不难发现有很多促进长头发的洗头水里面都含有生姜这种元素，事实上它里面还有很多微量元素能够有效的促进我们头皮的血液循环，提高其新陈代谢，因此能够很好的帮助大家长出浓密的头发。

如果出现脱发问题比较严重或者是秃顶的朋友，不妨用生姜涂抹头皮或者是购买一些含有生姜物质的洗头水也可以达到一个很好的效果。

还有哪些方法可以帮助长头发？

1、做好头皮的清洁。

那么事实上有很多朋友都不太注重自己头发的清洁，这样的话就会有很多的油分还有汗液留在我们的头皮上面，久而久之就会让我们的毛囊堵塞不容易长出新的头发。那么我们应该定期用一些酒精还有桑叶来洗头，这样的话不仅能够消灭微生物还能促进皮的生长，为长头发提供一个有利的环境。

2、合理的饮食，尽量吃的清淡，不要经常吃一些油腻的食物。

不用多说，大家肯定会喜欢吃油炸香脆可口的食物，那是事实上经常吃这些东西很容易导致我们掉发。因此大家在日常饮食的时候，应该选择一些有营养的食物，为自身头皮提供充足的营养，这样就能很好的长出头发，多吃一些黑芝麻也是相当不错的。

3、保持愉快的心情。

其实我们之所以会这样放，很大的原因是由于成年人经常需要面对家庭以及工作上面的压力，因此他们就会感觉到很无助。虽然说压力就是动力，但是长期在这种环境下面，人就会容易出现焦虑，不仅会引起各种身体上面的疾病，还有可能出现掉发的现象。因此时刻保持愉快的心情，是我们长头发的很重要一个途径。

4、拒绝酗酒不良习惯。

那么现代人工作压力大，所以经常会喝酒来缓解自身的压力，其实这样的一种生活习惯不仅对身体不好，而且还是头发脱落的元凶。酒里面含有的一些物质会损害到头发的生长，因此大家在日常生活中尽量避免过量的喝酒。保持良好的生活习惯是帮助长头发的第1步。