烟酰胺和酸能一起用吗？

烟酰胺和酸不能搭配一起用，无论是果酸、水杨酸、还是纯VC都不建议和烟酰胺同一时间搭配一起用。因为使用酸会让肌肤表面环境处于低PH值状态，而低PH条件下烟酰胺会更多变成烟酸，烟酸对皮肤的刺激性比烟酰胺要强很多，比较影响使用感受。

烟酰胺和酸尽量分开用

如果你的烟酰胺精华和某果酸、水杨酸精华都开了瓶，想要一起用的话，就要换开时间用，比如晚上用酸精华，早上用烟酰胺精华。

理论上说，烟酰胺和酸在使用中间隔开一段时间(比如2小时)就差不多可以了，不用间隔上12小时这么久。只是很多人这样用会觉得比较麻烦，对于皮肤而言，高频率地使用酸也容易引起不适应。用酸一周1-2次就可以了，对皮肤也要温柔点。

烟酰胺能与大多数功效成分搭配用

烟酰胺的刺激性不像A醇、果酸、水杨酸那么强，而且烟酰胺的搭配比较灵活，和大多数的功效成分都可以搭配使用，而不用太担心加强刺激性。

实际上，由于烟酰胺保湿、帮助修护皮肤屏障的效果，有时候把烟酰胺和刺激性成分一起使用，反倒可以帮助减轻刺激成分的刺激性。

烟酰胺可以白天用吗？

可以，而且适合白天用。

只有少数成分是不适合白天用的，而烟酰胺并不是其中之一。当然，如果你用的浓度太高(比如10%)那我也不太建议你白天用，虽然烟酰胺本身不怕阳光，但太高浓度可能会让皮肤保护力降低，所以还是不适合白天的。

烟酰胺多高浓度比较好？

一般来看，2%以上对于保湿和修护皮肤屏障就会有帮助，想要对美白起作用3%以上会比较好。

同时，5%以上的烟酰胺一般认为会开始具备需要注意的刺激性，所以对于多数人而言，5%可以认为是一个相对温和的浓度上限吧，再高的话就要额外小心刺激性了。

烟酰胺使用总结

烟酰胺是一个使用广泛而且功效全面的护肤成分，美白、修护、抗老都有一定作用，虽然在每个单项里都不算强的，但也都还算不错了，整体来看还是非常推荐的。

同时，烟酰胺相对比较温和，也比较容易和其他产品搭配使用，对于使用时间也没有太多要求，尤其适合懒得折腾的人。

但大家在使用的时候还是要注意尽量不要和酸一起使用，而且不要贸然尝试特别高的浓度(>5%)，循序渐进温和仍然是护肤的一个重要原则。