敏感肌是一种症状，主要是面部皮肤潮红，有热烫的感觉，皮肤角质层薄，敏感性肌肤的皮肤角质层比较薄，所以看起来会有红血丝。所谓的敏感肌肤在年轻女性中更为常见，尤其是面部。一般是不能耐受正常的护肤品，尤其是在特别热的环境中，在换季的时候，如果红血丝加重，还容易形成高原红的反应，需要注重皮肤的保养。日常使用是以使用医用护肤品为主，包括舒缓保湿系列等，有的人是跟遗传有关，之前也没用过什么药，不知道哪一个点状况就出现了，叫遗传先天性特殊体质。

敏感肌肤的特点

1、角质层薄：敏感性皮肤的一般角质层都很薄，这都是因为皮下血管扩张，容易造成红脸蛋、过敏、明显红血丝。

2、容易过敏：一般的皮肤对抗外界环境变化都会有一定的抵抗能力，但是敏感性肌肤，就会很容易出现受到刺激，会出现红肿、瘙痒、过敏等。

3、皮肤干：敏感性皮肤锁水能力不够强，所以说表面皮肤容易干燥，秋冬季节很容易起皮。

4、容易长斑、留痘印：敏感性皮肤的角质层薄，所以说很容易长斑，长了痘痘之后，也非常容易留下痘印。

5、饮食刺激：敏感性皮肤对于饮食刺激也十分敏感，如果吃一些辛辣、油腻、甜食等，皮肤也很容易产生敏感。建议多吃富含维生素的食物，加强肌肤防御功能。

敏感性皮肤该如何日常保养？

1、适度清洁：适度清洁是敏感皮肤的保养重点，面部皮肤直接接触到外界，空气中的灰尘与皮肤自身分泌的油脂会混合附着于面部。如果没有得到及时的清洁，会造成毛孔堵塞、引发细菌滋长，加重皮肤过敏现象。洁面时的水温也要特别注意，不易用过热的水清洁皮肤，因为过热的水温会让脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙痒和刺痛的症状。

2、补水保湿：敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感性皮肤的小伙伴们一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状态！

3、防晒：紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能引发皮肤灼伤、出现红斑、脱皮等可怕的过敏现象。同时还会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。

4、减少化妆：由于化妆品中的成分有可能会对敏感肌肤造成一定程度上的损伤，因此敏感皮肤应减少化妆次数，或尽量避免化浓妆。

5、健康的饮食习惯：在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。

敏感肌是什么原因引起的？

护肤品选择和使用不当。这个原因发生的可能是最直接的，并且带来的影响非常明显。尤其是大家一定要注意，现在很多护肤品大多数在短时间内都感觉不到刺激性，但是长时间使用过后，皮肤已经损伤的比较严重了。饮食不当。不知道从什么时候开始在很多小美女的生活当中，能吃辣已经成为了一种时尚，更重要的是有一部分的女性朋友，大多数是在夜间吃东西的。