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都说秋风送爽，但是在秋季初期，秋风并没有带走很多的热空气，再加上时不时的秋雨，所以很多人都会觉得在初秋的这段时间会有些闷闷湿湿的感觉，对于痘痘来说，湿热的天气是适合的环境。
秋季，不仅仅是空气中的水分在减少，人体同样需要补充足够的水分，防止人体的“干涸”，很多人会发现秋季便秘的频率更高了，再加上体内的内分泌失调，秋季易上火，更容易受到痘痘大军的侵袭。
建议要保持乐观自信，定时休息，不要常常熬夜，饮食平淡，平时多吃富含维生素的食品，如蔬菜、生果等，少食辛辣、甜食和油腻食品，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢。
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