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冬季空气干燥,连人的皮肤也变得愈加干燥,脸部脱皮、手部皲裂起倒刺,其实都是身体在喊渴!那么要怎么给我们的身体补补水呢?
1.皮质分泌减少?天气冷的时候,皮脂腺分泌会减少,无法满足皮脂膜的需求,使锁水能力下降,从而导致皮肤干燥。
2.洗澡水过烫冬季天气冷,很多人习惯用高温度的水进行洗脸或洗澡,使得皮肤上的水分蒸发得更快,这也是引起皮肤干燥的主要原因。
3.空气湿度下降冬季降雨少,空气湿度明显下降。人的皮肤长期暴露在干燥的空气中,极易出现脱水起皮现象。
4.护肤品使用过度冬季节人体皮肤较为脆弱敏感,很容易出现护肤保养品使用过度的情况,导致皮肤分泌油脂的能力下降,出现皮肤干燥缺水的现象。
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吃好三样冬季气候寒冷干燥,饮食注意不
一、早睡晚起冬季起居养生以敛阳养阴为
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早睡晚起冬天日短夜长,立冬后,我们应
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