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玫瑰美容汤

  • 概要:
  • 玫瑰美容汤是一款利用玫瑰、百合、莲子等食材自制的美容养颜汤。

玫瑰美容汤 - 做法

取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉,能滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。

3~4人份

做法:

1. 雪耳用水泡软,捞起挤干水分,去蒂;

2. 百合、莲子、南杏和桂圆肉洗净备用;

3. 玫瑰花用温水冲洗;

4. 猪 肉洗净切块,汆水后捞起;

5.将8碗水倒入煲内烧开,放入除玫瑰花外的所有材料,武火煮沸后转文火煲一个半小时,加入玫瑰花?10分钟,下盐调味即可饮用。

玫瑰美容汤 - 营养价值

功效:滋阴润燥、柔肝顺气、润肺养颜。

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