男性护肤法则

一、戒烟

首先一定要戒烟。作为男人已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道有害健康 ，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面步的话，我相信已经成功了 一半。

二、护肤

作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向， 而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能 尽多掩饰自己美容方面的弱点。

市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，建议大家还是使用产品，毕竟质 量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显着。

三、按摩

在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有 作用，对全身都有良好的益处。

四、防冻防晒

经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类 的防护品，以防皮肤晒伤。

五、定期到美容沙龙放松

工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期 去角质，深层护理，一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养 、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPA ，既能，又能放松心情，非常舒适 的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。

六、多吃“强力”食品

肉食吃多了，换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力。在吃肉的同时还应要吃“强力”食品 。任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御 病源微生物及癌症的侵袭。

七、面部清洁工作

脸部肌肤的清洁工作，除了早晚要用洗面奶之外，男士还要定期去角质。清洁好脸部肌肤之后，就 可以适当的使用一些美白精华液。如果白天外出，一定要在出门之前20分钟就先擦好防晒霜。如果 怕擦防晒霜太油腻的话，可以选择一些质地比较清爽，适合男士肌肤的防晒霜。

八、护肤产品选择

男士的肌肤的角质层比女性厚，而且毛孔也比较粗大，油脂分泌更是比女性多，因此，就容易阻塞 毛孔。但女性的美白产品对男士来说真的太油腻了，所以，男士在选择美白精华液的时候，一定要 选择一些喱状清爽型的，特别是油性肌肤的男士更要注意选择清爽型的护肤品。

九、正确保养方法

面部是身体的全息区，不管皮肤出现何种问题，大多与五脏六腑功能失调有关，一般的生活美容保 养以打圈，摩蹭等按摩方式，并强调使用各种高营养成份的保养品护肤，不但让问题皮肤无法获的 根本的解决，还可能造成细纹、敏感等并加重皮肤之负担，皮肤为我们人体主要之排泄器官而非吸 收，大部份的保养品之成份多只能到达表皮层。

举一个简单的例子，当皮肤有问题时做一般的生活美容保养，就像屋顶漏水却只是擦地板，因为没 有由内改善基底母细胞的再生功能，及身体的代谢机制，只从表皮是无法真正解决问题的 . 所以 正确的保养方法应该是常做面部运动（以指关节振动），同时调理身体，如气血疏通，腹部等 ，不要过度的按摩，做好适度的清洁及保湿，选用适当的保养品（不含激素&金属成份等，注意市 面上的面膜有许多含有这些成份，容易使皮肤敏感） ，一但出现问题，如有痘、斑等，不要盲目 的听信各种快速去斑及的广告，让皮肤问题更加严重，寻求专业的帮助要理性并且要咨询请楚 。