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美妆百科

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粉美容

  • 概要:
  • 汉代以前的药学着作《神农百草经》就记载了160多种有美容保健功效的药物;在清朝宫廷美容秘方中,中药材也很常用,如一些活血化淤、祛风通络之品就备受青睐;事过境迁,如今,女性更能在家就来个DIY“粉美容”了。

汉代以前的药学着作《神农百草经》就记载了160多种有美容保健功效的药物;在清朝宫廷美容秘方中,中药材也很常用,如一些活血化淤、祛风通络之品就备受青睐;事过境迁,如今,女性更能在家就来个DIY“粉美容”了。

比如可用薏仁粉抗老化(薏仁能提高肌肤新陈代谢,还有自然美白效果和保湿作用,薏仁研磨成粉后,加水调匀,用小火蒸,在湿热状态下将其敷在脸上),绿茶粉美白(绿茶中含有丹宁、儿茶素、维生素C等,皆具有抗氧化作用,不但能消炎,还可使肌肤紧实有弹性),人参粉祛斑(人参粉能够活化皮肤细胞,能祛斑、美白、抗老化,还可增加皮肤弹性。将人参磨成粉,加蒸馏水敷面即可)。

此外,“粉美容”面膜还可以根据个人情况对症下药,例如,面色黑的人,可加入田七、当归、白蔹等,效果更好。

粉美容注意事项

做“粉美容”时应该注意什么呢?在制作前,应除净中药中的杂质,待其充分干燥后,研成极细粉末,密闭保存。存储容器最好用陶质或玻璃的,不要放在铁器中。

“粉美容”时可使用钵及研磨棒,这些在医疗仪器专卖店就能买到,也能直接用碗或汤匙的背面来研磨。

此外,由于中药材都未加防腐剂,因此尽量在3个月内用完。

由于“粉美容”主要是将粉末状物质加水调和敷脸,因此,对于干性肤质的女性来说,水分蒸发时皮肤会变得干燥、紧绷。此时,可以缩短敷面时间,也可以在调制时滴入一点甘油或蛋清,这样既能防止水分挥发,还能起到保湿作用。最好 加上甘油或蛋清,效果好。

绿豆粉美容方法

绿豆粉去角质面膜

绿豆粉具有多重的美容功效,可以单纯作为洗面乳,也可以与蛋清,牛奶或其他药材一起混合,成为有优质清洁与美白疗效的面膜。清洁,消炎,美白,去角质。

材料:绿豆粉适量。

做法:1.将绿豆粉放入碗中,加适量清水充分拌匀成糊状。

2 .将绿豆粉均匀地涂抹在脸部,静待约20分钟。

3.以清水轻轻沾满脸部,以双手轻柔按摩脸部,以绿豆粉中的小颗粒按摩脸部后将其洗净。均匀地涂抹在脸部,静待约20分钟。

4.以清水轻轻沾满脸部,以双手轻柔按摩脸部,以绿豆粉中的小颗粒按摩脸部后将其洗净。

绿茶粉美容

绿茶能让女人更美丽!因为它有三大美丽因素:

1.抗敏收敛:其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效,是按抚肌肤的极佳成分;

2.美白肌肤:绿茶中含有大量的维他命C,可淡化肌肤中的黑色素,使肌肤美白柔嫩;

3.抗氧化:绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍,有效保护肌肤,减少因紫外线及污染而产生的游离基。

面膜做法

1、绿茶粉适量+蛋黄1个:把蛋黄和绿茶粉搅拌混合成糊状,敷盖整个脸部20~30分钟 后,用温水洗净。 功效:去印效果好 。

2、绿茶粉适量+蜂蜜:把蜂蜜和绿茶粉搅拌混合成糊状,敷盖整个脸部20~30分 钟后,用温水洗净。 功效:收紧肌肤,增加弹性。注意:干性皮肤适合用蛋黄、蜂蜜,油性、敏感皮肤适合用蛋清。

绿茶还能瘦身,绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶绿素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。你心动了吗?

平时洗完脸后,你还可以用手取绿茶粉沾些水,拍打脸部,绿茶中所含的单宁酸成份,具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高,健美皮肤的功效。 每天一次不要间断,以绿茶拍洗完脸后,像平时一样涂上乳液,就能减轻黑斑、雀斑,还你美白无暇的肌肤。除美白肌肤以外,还具有杀菌作用,对粉刺化脓也有特效。

作用:绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C,能活化细胞,美容驻颜。

绿茶面膜

方法一:将绿茶粉加水制成的美白面膜涂于脸上。

方法二:可以把粉粉调得稀稀的,再将纸膜放进去,让纸膜吸收绿茶粉面膜汤再敷到脸上,15分钟后清洗干净,坚持一,两个月后皮肤一定会有很大的改善。 敷面前,必须先彻底清洗脸上的污垢,刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤,会立即感到皮肤很光滑。

绿茶粉神奇的减肥功效:

绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用。可减轻疲劳。含有丰富的维他命C,其中的类黄酮更能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

绿茶+蜂花粉蜜减肥法A:一汤匙的绿茶粉加进200c.c.的蜂花粉蜜,在三餐前1~2小时前服用,就算三餐正常摄取,仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶蜂花粉蜜取代中餐或晚餐,效果较好。 瑞士日内瓦大学的Dr Abdul Dulloo 最近发表在美国临床营养学其期刊的一篇研究报告, 证明了绿茶能够加快卡路里, 特别是脂肪的消耗, 对于瘦身减肥是真的有帮助!

绿茶酸奶减肥法B:先将一平匙绿茶倒入碗,打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料,优酸乳亦可),冲入少许,用茶筅将绿茶刷开后,倒入整瓶酸奶,即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “绿茶酸奶”! 此品不但口味清香酸甜,而且营养丰富、低脂低热。作用:由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞,维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌,有助消化与消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收,并且有益于肠道有益菌群的繁殖,丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感,自然达到节食效果,且还不会营养失衡。

绿茶粉保健食谱

A:绿茶咖啡: 将冲泡好的咖啡倒入咖啡杯内,然后加入蜂蜜并搅拌均匀后,以螺旋形的方式,由外向内加入鲜奶 粉美容油,使奶油形成美丽的螺旋图案。在鲜奶油上面撒些绿茶粉,绿茶粉的量不可太多,以免掩盖了咖啡的原味。

B:绿茶奶冻: 本品色泽粉绿,有较浓的奶油得茶味,含较丰富的脂肪和蛋白质。 用料: 绿茶粉4克,破壁蜂花粉5克,牛奶150毫升,鲜奶油60克,蜂蜜60克。

制法: 1、将绿茶放入碗中,加入少许热水,用茶筅将抹茶刷开。

2、破壁蜂花粉放入碗中加30毫升水混合,进微波炉加热30秒。

3、牛奶和蜂蜜放入碗中,进微波炉加热2分钟。

4、将上述三者混合,冷却至糊状,加入鲜奶油并搅拌起泡,倒入方形盘中,进冰箱冷却,待凝固后切成长方块,置盘食用。

C:绿茶甜糕: 用料: 绿茶4克,糥米粉100克,蜂蜜100克,精制油少许。 制法: 1、将方形容器内涂抹色拉油。 2、将绿茶放入碗中,加入白砂糖和少许热水,用茶筅将抹茶刷开。 3、将糯米粉倒入碗内混合均匀用,用筷了搅拌成稀糊状,倒入定形容器内,蒙上保鲜膜,放微波炉5分钟左右,出炉冷却。 4、将绿茶糕脱膜置砧板上切成长方块,即可食用

D:日式绿茶: 先将碗或玻璃杯洗净,再将一平匙绿茶倒入,冲进150毫升左右温水(60度即可),用绿茶刷将绿茶捣开后,即可品味一下原味的日本绿茶道。

E:蜂语绿茶: 先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯,冲入150ml温水,用茶筅将绿茶刷开后,再根据自己的甜度倒入少许蜂蜜,搅拌一下,即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂语绿茶”!也可根据自己的喜好加入冰块,制成冷饮的冰“蜂语绿茶”!

F:绿茶蜂蜜: 先将一平匙绿茶倒入碗,冲入果汁、蜂蜜,用茶筅将绿茶刷开后,倒入玻璃杯中,加入冰块,即成一杯天然翠绿色、茗香加果香、带着日本风味的 “绿茶果汁蜂蜜”!

G:冰绿茶:先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯,再倒入蜂蜜,冲入少许(约20ml)热水,用绿茶刷将绿茶捣开后,加入150ml左右冷水,加入冰块,搅拌一下,即成一杯婉约甜蜜,冰含茗香的“绿茶冰水”!

H:绿茶酸奶 先将一平匙绿茶倒入碗,打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料,优酸乳亦可),冲入少许,用茶筅将绿茶刷开后,倒入整瓶酸奶,即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “绿茶酸奶”! 此品不但口味清香酸甜,而且营养丰富、低脂低热。 作用:由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞,维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌,有助消化与消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收,并且有益于肠道有益菌群的繁殖,丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感,自然达到节食效果,且还不会营养失衡。

L:活力绿茶: 材料:绿茶粉 2小匙、柑桔1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。

做法:1、柑桔去皮,榨汁。 2、倒入乳酸菌奶、绿茶粉和柑桔汁,一起搅拌均匀。 3、依喜好甜度加入蜂蜜,务必立即饮用。

珍珠粉美容

珍珠粉美容1.敷面祛斑

首先,找个用完的美容瓶或一只小杯,先倒一些珍珠粉在容器里,再配以少量牛奶混

合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于脱落,可在其中加一点蜂蜜,量不要太多。然后,用温水清洗面部,将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上,雀斑处多按摩一会儿。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

2.治过敏、祛痘

材料:珍珠粉4克左右,鸡蛋清。搅和均匀,尽量涂厚一点。15分钟—20分钟后洗掉,可治过敏,并能祛痘。

3.珍珠营养霜

用温水清洁面部,然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和,均匀抹在脸上,轻轻按摩即可。

作用:在面部形成一层保护性滋润层,营养皮肤,隔离外界刺激,自然增白。

4.珍珠粉定妆

倒适量珍珠粉,均匀地抹在已化妆的脸上,10分钟后,用化妆刷将脸上的珍珠粉刷去。

作用:使脸部化妆保持持久,而且使肌肤白嫩,富有质感。

5.珍珠润肤水

临睡前彻底清洁皮肤,将0.3克珍珠粉与润肤水调和,轻拍于面上。

作用:提供肌肤充足的养分,使皮肤得到完全放松的休息。

6.珍珠香蕉面膜

将一条剥了皮的香蕉捣烂,然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉,调匀后涂抹于面部,10分钟—20分钟后用清水洗净。

作用:可消除皱纹,保持肌肤光泽。

7.珍珠芦荟面膜

将2匙芦荟汁,2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状,然后均匀涂于脸上、颈部,当开始干燥时,再涂第二层,20分钟后用清水洗净。作用:能防止皮肤松弛,延缓皮肤衰老。

8.珍珠茶

珍珠、茶叶各等量,用沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效,适用于开始老化的皮肤。

杏仁粉、薏仁粉美容

薏仁:薏仁因为富含蛋白质,可以分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,使肌肤白晰,长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效唷!对保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓着,应用于皮肤上又具有自然美白效果,能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷,还可减少患癌的机率。是美白的圣品,是纯天然的瘦身美容食品!

薏仁最大的养颜特点就是:

1、美白去斑

2、收细毛孔

3、排水瘦身

杏仁:杏仁自古就是公认的美容佳品,是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色的资色,与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。(红玉膏的具体制法是将杏仁去皮,取滑石、轻粉各等份。共研末,蒸过,入龙脑、麝香少许,以鸡蛋清调匀,早晚洗面后敷之,2小时后洗净药膏,据说具有令面红润悦泽,旬日后色如红玉的功效)。

中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外,还能润泽肌肤,通利血络。现代科学证明,甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质,这些都是对容颜大有裨益的营养成分,它们能帮助肌肤抵抗氧化,抑制黄褐斑生成,使肌肤更加光滑细致;能给毛发提供所需营养,使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服,还是外用,效果都非常明显。

冲制饮品

1、杏奶饮

将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法 粉美容就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。

2、杏薏双仁奶

做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时,由于其利尿的严谨科学原理,服用以后可以达到轻松瘦身,重现青春可人的18岁感觉哦!

3、薏仁养颜绿茶

原料:绿茶和薏仁各适量。

作法:将绿茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,搅和均匀,用热开水冲泡即可。

即可功效:每天一杯,15天后令肌肤清逸娇嫩,焕发自然光彩。

中医的话:此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒。

西医的话:茶水中含丰富的水溶性膳食纤维,可以增强免疫力及降血脂。

4、牛奶薏仁汤

原料:薏仁粉、鲜奶。

作法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。

功效:淡化黑斑、美白肌肤。

5、薏仁芝麻汤

原料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶。

作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。

6、消脂美白薏仁汤

材料:薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。

作法:将所有材料混合后,搅拌均匀即可。

食用一段时间后肯定会让你有惊喜的发现。

杏仁粉和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩,光滑有弹性。食用的时间,可以根据自己的时间哦~不是说一定要每天的那个时间食用,一般来说,最简单的方法就是熟薏仁粉各两匙,加入240毫升开水冲泡,早晚喝一杯。坚持一段时间就会看到你的皮肤有很大的改变哦~如果是生的,就要用锅煮或使用微波炉转2分钟。

自制面膜

1、美白面膜

材料:杏仁粉60克、食盐一茶匙 粉美容

方法:将杏仁粉和食盐充分混和,加入适量水,调成糊状,敷于面部。大约10到20分钟后,当杏仁糊半干时,冲洗干净。

粉粉私家心得小贴士:杏仁中含有大量低脂蛋白,可以有效滋养肌肤,有一定的美白效果,加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。

2、杏仁蛋白敷面剂

材料: 杏仁粉, 鸡蛋白

方法:杏仁粉加蛋白混和,每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗可以有效美白肌肤,减少细纹。

粉粉心得小贴士:敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。

3、薏仁面膜:

原料:薏仁粉、绿豆粉、水(或丝瓜水)、面膜纸,将他们以一比一之比例混合(如各5克混合),然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克,加入10c.c.的水),将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后,建议直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上面膜,大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。

4、瘦脸面膜

材料:荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml

做法:首先将荷叶浸于水中,用细火煎煮约2分钟,煲至水剩下小量;然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙,加入薏仁粉拌匀后用作敷面,约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。

5、美白小秘方

材料:白芷+牛奶+薏仁粉

做法:将材料调合敷脸15 20分钟;能有效美白肌肤,对淡化斑点有疗效油性肌肤,就搭配白芷+绿豆粉+薏仁粉敷脸,可以减少痘痘并且皮肤嫩滑。

如何敷面膜

敖面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。用温热的水让毛孔打开,令深层皮脂和污垢易于排出,面膜营养成分更多被吸收。然后要趁皮肤仍保持湿润时即敷面膜。 此对于黏土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤,也可先拍些柔肤水。敖面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑,尽量避免说话。最好躺下听音乐,彻底放松。否则可能无法达到最充分的效果。 除非临时补救或分秒必争,否则不推荐早或中午见缝插针敖面膜。 晚上才是皮肤吸收养分、自我修护最佳时机。除了可代替晚霜的保湿面膜,敖面不是越长越好,更不能边敖边睡觉。因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水分。不要在洗澡时同时敖面。最好在洗完热水澡、毛孔充分扩张时做面膜。把面膜冷藏再敖确实让夏天晒后的肌肤感到凉爽,并有一定镇静安抚作用。

杏仁粉+番茄

杏仁粉+番茄=美白淡斑出色组合。

材料:

美国大杏仁 50g

番茄1个

快乐宝贝简易搅拌机

干果研磨杯

面膜纸

步骤

第一步 材料选取

1、杏仁选取:市面上卖的杏仁分美国大杏仁和中国杏仁两种。你要选择袋装美国大杏仁(盐焗)300g51.6元。拿回 粉美容家装进密封罐,随用随取。美国加州是全球最主要的大杏仁出产地,那里的自然环境最适合杏仁生长,颗粒大、饱满、有甜味,不过价格比中国杏仁要贵一倍以上。市面上卖的杏仁是纯天然,经过巴氏灭菌法杀菌消毒,然后盐焗等工序,不影响营养价值。

2、番茄选取:直接选择超市里包装好的红番茄,中等大小,1.5元可以买2个。西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素。一般来说,西红柿颜色越红,番茄红素含量越高,未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。市场上还有一种粉红色的西红柿,番茄红素的含量也不如红色的高。

第二步:将大杏仁分装到密封罐,放约50g在面膜杯,大杏仁去皮。其实不一定50g,减半也成,因为混合番茄汁之后不一定全部能用完,如果不想浪费,可以吃掉,也可以在制作之前减少分量。

第三步:选取搅拌机干果研磨杯,将去皮后的大杏仁放进杯中,用机器研磨成粉末,倒入面膜杯。

第四步:取番茄1个,不需要去皮,切成小块。

第五步:选取搅拌机、榨汁杯,将切好的番茄块放进榨汁杯,打碎。

第六步:将打碎后的番茄汁倒入面膜杯与大杏仁粉混合搅拌均匀,然后用保鲜膜封好,放到冰箱冷藏室冷藏20分钟。冷藏面膜效果更佳,贴在脸上有镇静清凉的作用。

第七步:20分钟后,取出面膜杯,然后将面膜纸1张放进杯中,让面膜纸充分吸收汁液。

第八步:为了防止弄脏衣服,最好颈部垫一条毛巾围住,将浸泡好的面膜纸取出,贴在脸上,轻轻按压,待15~20分钟后取下,用清水清洗干净。也可以不用面膜纸直接涂在脸部,不过直接涂抹不太容易吸附,会往下滴,不太雅观。

第九步:拍爽肤水、正常护肤。

木瓜粉、葛根粉、苦瓜粉美容

木瓜粉中的维生素C的含量是苹果的48倍,加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌 粉美容肤很有一套。其中所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新。同时,木瓜粉比较适合在早晨使用,这样它会溶解在夜间浮至表面的剥落表皮细胞,同时没有任何副作用,可以对付干癣、斑点、青春痘等,还有控油的功效。

葛根粉中的异黄酮成分可使原先的黄褐斑减退、消失,痘痘明显消退。

绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘、改善干燥皮肤、改善色斑、雀斑及瑕疵和维持皮肤弹力的功效。使用方法是加蒸馏水做面膜。

给想丰胸的你:木瓜粉、葛根粉

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助,而其中的木瓜酵素含丰富的丰胸激素及维生素A等养分,能刺激卵巢雌激素分泌,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。

野葛根中的异黄酮含量相当可观(葛根异黄酮又叫植物雌激素),能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡,促使其重新发育增大,并对体内的脂肪进行导向,可将身上其他部位的脂肪转移到胸部,使乳房丰满坚挺。同时,异黄酮具有的滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用,可帮助乳房重新变得坚挺。此外,它对子宫、卵巢也有作用,可使小叶增生得到改善,起到抗乳腺癌作用。

给想减肥的你:木瓜粉、苦瓜粉

木瓜粉中所含木瓜酵素可分解脂肪,去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时地把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。

苦瓜粉也是口碑颇好的减肥材料。每天服用1毫克苦瓜粉,它所特含的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围变小,而且无任何毒副作用哦。

给月经不调的你:葛根粉

葛根粉中的异黄酮成分对于改善月经不调、女性装环后的月经淋漓不尽及使白带清透效果明显。而且,它含有的雌激素是植物性的,本身不是激素,而是能促进体内雌激素分泌的一种物质,所以没有任何禁忌,可以长期食用,连怀孕的女性都可以食用。经期也可以不必停服。

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