8补水保湿的小方法 告别夏季肌肤干燥
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分类：补水保湿
夏季连续高温不断，持续在35℃左右，我们在给身体不断补充水分的同时，不要忘了给你的肌肤“解解渴”，不然细纹、干纹就很爬上来哦。那么夏季应该怎样给肌肤补水保湿呢？下面小编就来告诉你，8补水保湿的小方法，让你告别夏季肌肤干燥！
1.早上，晚上洗脸的时候，可千万不能马虎。因为这个是后面的补水保湿的关键。
2.在洗脸之后，做好保湿工作。护肤品不是最关键的，一般的护肤品都有一定的保湿效果。最关键的是护肤保湿顺序，可以参照化妆水（爽肤水）—精华液—保湿乳液——保湿霜的顺序。
3.平日里要随身带着补水喷雾。喷雾是用矿泉水，再适当加入一定的油分（比如适合自己皮肤的精油），补水的同时又保湿。可以养成每隔2-3小时往脸上喷一下，这样保湿效果会更好。
4.每天喝水要充足，尤其是夏天，随身给自己准备一个随身杯，不要等到口渴才去喝，要养成及时喝水的习惯。
5.夏天可以多喝一些金银花蜂蜜茶，或者多喝绿豆汤。既可以祛暑，又可以美容保湿。多喝这些对女性健康来说，也是非常的健康。
6.在健康饮食方面，夏天的时候可以多吃一些蛋类，海藻，香菇和胡萝卜等食物。
7.夏天容易也会有眼涩眼干的情况，在护眼方面，可以及时按摩眼睛，缓解眼睛疲劳。
晚上有空的时候，还可以在眼周涂上以补水功能为主的眼霜，然后从内眼角开始，轻轻按摩眼周。按摩的手法可按照“眼保健操”的步骤来做。
8.每晚在11:00之前睡觉，睡不着就数“一只羊，两只羊，三只羊…….”养成早睡早起的好习惯，保证良好的睡眠质量比用昂贵的护肤品效果强一百倍。