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美妆百科首页 > 护肤保养 > 补水保湿 >> 皮肤粗糙怎么办 皮肤粗糙的原因

皮肤粗糙怎么办 皮肤粗糙的原因

http://bk.5588.tv/hufu_bushui/ 阅读数:1833 分类:补水保湿

一到春季,天气变得非常的干燥,而且换季的时候很多MM脸上的皮肤变得粗糙暗黄,皮肤粗糙不仅影响美观,真的让人很烦心呢!皮肤粗糙还预示着身体内分泌的一些不协调。对于皮肤粗糙,我们该怎么办呢?怎么保养好呢?原因又有哪些呢?一起来看看吧~

皮肤粗糙的原因

1、水油平衡的失调

2、年纪增长

3、气温下降

4、睡眠不足、疲劳

5、及偏食

6、生活环境恶劣

7、不正确的使用化妆品。

Tips 1:你该去角质了

皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质,你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质,不仅会造成皮肤粗糙的状况,还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以,不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品,这样才不会伤到肌肤。

Tips 2:给肌肤补水

皮肤粗糙还有一个原因就是缺水了,换季的时候特别容易出现干燥的问题,大家一定要做好补水工作。选择保湿的面膜可以迅速给肌肤补充水分,一般敷完就可以看到效果。不要等到皮肤干燥粗糙的时候才想起补水。粉刺、皱纹、斑点等,很多都是由于肌肤缺水造成了。

Tips 3:饮食调理

木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食品。木耳和大枣煎汁,效果加倍。莲藕含有丰富的维生素C及矿物质,有益于心脏,还可以促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。芝麻含丰富的亚油酸及维生素e,可改善末梢血运障碍,使肌肤柔软。皮肤粗糙的人每天喝芝麻茶,肌肤会变光滑,尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

Tips 4:适量运动

适量运动能帮助我们改善皮肤状态,每天花半个小时的时间慢跑,做瑜伽等,加快新陈代谢,出汗都能带出我们身体内的毒素等,相信坚持每天运动出汗的MM们,皮肤状态并不会差到哪里去!

标签: 皮肤粗糙 护肤
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