秋季应该怎么护肤？
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分类：补水保湿
秋风习习，迎来秋高气爽的季节，一般入秋后，空气会因为湿度减少而变得干燥，人的肌肤也会因此产生，缺水、过敏、起红等现象。面对这样的现象，我们该如何护理我们的肌肤呢？
一定要将脸洗净
不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。
避免肌肤失去光泽
夏天的肌肤大量接触紫外线，到了秋天便觉得肌肤缺乏光泽、显得暗沉，随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降，此时你若忽略这样的变化而仍然维持夏天的保养方法，将会因水分、油分不足而导致肌肤干燥，所以使用具保湿力的化妆水则是保养的重点所在，可以让你的脸透明有光泽。
肌肤晒黑立即补救
随着古铜色肌肤的热潮渐去，愈来愈多的人注意到了紫外线对人体的伤害，更何况过度的曝晒不但会使肌肤变黑，还会加速肌肤老化，的做法当然是防患于未然，但如果不慎晒伤晒黑了，千万记得立即进行冰敷，直到肌肤不再红肿发痛为止，再配合美白及保湿的精华液，适时地补充水分即可。
紫外线侵害依然很大
有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知秋阳的紫外线还是很强的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，又因为秋天肌肤易干燥，选择含有保湿成分的。
换季肌肤弹性减弱
肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，如果不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱的话，情况可以说是相当严重了，此时惟有借着1～2周持续不断的密集滋润保养才行。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命C的摄取，如此才能让肌肤尽快回复原本的健康。
均衡营养
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。
睡前护肤
睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
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