秋季天气干燥,该如何护肤?
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分类:补水保湿
秋风一吹,天气就变得干燥了起来,而人的皮肤也被吹的干燥。那秋季该如何护肤,给肌肤补水呢?
1、一定要多喝水
由于水具有促进体内废物扫除的作用,即便在冰冷的冬天,我们也应该坚持每天应用八到九杯水,清洁你的身体和皮肤,特别经常在空调环境下工作。
2、随身携带润唇膏
这个季节双唇干燥是很普遍的问题,你不要养成越干越舔嘴唇的坏习惯,那会使水分加快蒸发。是随身携带润唇膏,随时使用。
3、秋季洗脸选择冷水
如果是过敏性皮肤可以选择温水,不要太烫的水。洗脸选择温和的洗面奶,洁肤后涂抹保湿乳液和营养霜。
4、多吃水果蔬菜
多吃抗氧化能力强一点的蔬菜水果,更有助于保持肌肤的年轻性,多吃维生素C含量多的食物,更有助于皮肤的美白,多吃富铁铁质的食物,更有助于保持皮肤的红嫩。多吃水份含量丰富多的食物,更有助于肌肤的活水能力。
5、不要忽视防晒
虽然说秋季的太阳不是特别太,但是紫外线的杀伤力还是挺高的,所以平时出门一定要做好防晒的工作。如果是经常使用电脑的话,则要多用防辐射霜。
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