冬天如何实现健康洗浴,远离皮肤瘙痒呢?
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分类:补水保湿
一到冬季,不少人就出现洗澡后身上瘙痒的情况,冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜会明显变薄。如果洗澡过于频繁,并大量使用浴液,就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄,导致皮肤屏障破坏,从而引起皮肤干燥瘙痒。那么冬天如何实现健康洗浴,远离皮肤瘙痒呢?
冬天如何实现健康洗浴,远离皮肤瘙痒呢?
1、减少洗澡次数
当因天天洗澡而身上发痒时,应该适当减少洗澡次数,秋冬季节皮肤干燥,一周洗一次澡即可。
2、不要过度清洁
与减少洗澡次数类似,不过度清洁也可以尽量保护体表的天然油脂和表皮角质层,尽量减少对皮肤的刺激。沐浴时不过度揉搓皮肤、选用质地温柔的沐浴用品等。
3、减少洗澡次数
身上瘙痒主要还是因为皮肤干燥缺水,因此需加强皮肤的补水工作,每天喝8杯水,从体内给皮肤补水,洗澡后涂抹补水滋润型的身体乳,从体外给皮肤补水,坚持一周左右,皮肤瘙痒的情况就会有所改善。
4、活水洗浴
众所周知,电热水器是储水式热水器,长时间不清洗容易滋生细菌,用带有细菌的水清洗会身体伤害很大。
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