冬天如何实现健康洗浴，远离皮肤瘙痒呢？
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分类：补水保湿
一到冬季，不少人就出现洗澡后身上瘙痒的情况，冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜会明显变薄。如果洗澡过于频繁，并大量使用浴液，就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。那么冬天如何实现健康洗浴，远离皮肤瘙痒呢？
冬天如何实现健康洗浴，远离皮肤瘙痒呢？
1、减少洗澡次数
当因天天洗澡而身上发痒时，应该适当减少洗澡次数，秋冬季节皮肤干燥，一周洗一次澡即可。
2、不要过度清洁
与减少洗澡次数类似，不过度清洁也可以尽量保护体表的天然油脂和表皮角质层，尽量减少对皮肤的刺激。沐浴时不过度揉搓皮肤、选用质地温柔的沐浴用品等。
3、减少洗澡次数
身上瘙痒主要还是因为皮肤干燥缺水，因此需加强皮肤的补水工作，每天喝8杯水，从体内给皮肤补水，洗澡后涂抹补水滋润型的身体乳，从体外给皮肤补水，坚持一周左右，皮肤瘙痒的情况就会有所改善。
4、活水洗浴
众所周知，电热水器是储水式热水器，长时间不清洗容易滋生细菌，用带有细菌的水清洗会身体伤害很大。
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