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为什么反弹？
在实际生活我们见过很多短时间内成功的，比如演员拍戏、运动员赛前减重、《超级王》等等。他们通过节食、脱水、极限训练各种极端方法确实能很快把体重减下来，职业健美运动员能在三周内减掉几十斤的体重（也需要极强的意志力）。但代价就是飞速的反弹，但他们不在乎。他们只要在镜头前、赛场里展现出的身材、的比赛成绩就好。所以我们看到了……当人体处于饥饿、能量补给不足的状态，就会大幅提升营养的吸收能力，尤其是糖合成脂肪的比例。这就是我们常说的“易胖体质”。
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在选用清洁产品的时候，要尽量选择温和
通过涂抹来吸收护肤品成分很有限。而透
补充水分皮肤的含水量足，可以让此刻需
返黑，是皮肤的一种自保机制，被称为【
1.气候转换，肌肤易敏感：春季气温忽
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