皮肤暗黄的原因：

经常熬夜引起皮肤发黄：熬夜伤身，夜晚是肝胆的时间，没有充足的睡眠质量导致肝胆得不到很好的休息，只是皮肤粗糙、发黄、长黑斑等。

紫外线过多引起皮肤发黄：紫外线会让血循环不畅、纹理混乱、黑色素积聚，从而导致皮肤发黄。

血循环不良引起皮肤发黄：肝火旺盛、肝气郁结很容易造成气血不通，影响面部的血循环，从而使得皮肤黯淡无光。

色素的积聚引起皮肤发黄：没有有效的色素，经过长期的积累导致皮肤发黄。

有内调外敷和食疗两种方法：

内调外敷：使用植物配方的调养品是天然的，辅以面膜外敷，双管齐下可以很快的改善皮肤暗黄，另外可以适当的补充，服用花粉蜂蜜，多吃豆制食品。

食疗：

食疗之法较慢，是选择食用补气血的食物来调养的，也不必刻意去买，平常的猪肉、鸡肉、猪肚、牛肉都可以，再与中药黄芪、党参、当归、熟地等同煮便可。

1、多吃补气血的食物

2、多吃用性平味甘的食物

3、多吃易消化有营养的平布类食物

4、适当的吃富含“造血原料”的微量元素（铁、铜等）叶酸、维生素和优质蛋白等食物

5、多吃新鲜的蔬菜，可以避免因缺乏叶酸造成的大细胞贫血或混合性贫血

调理时要注意的事项：

1、要有充足的睡眠，少抽烟喝酒

2、洗完脸后避免用毛巾擦脸，用毛巾进行按压至水分被吸干。

3、少吃油炸类食品、烧烤等垃圾食品，或在吃烧烤时准备猕猴桃，这样可以减少对你身体的危害

4、食用蜂蜜蜂浆进行排便，有效的把毒素清出体外。