出门做好防护，远离过敏源：戴好口罩、帽子，减少花粉等过敏源以及污染物的吸入，同时防晒又防风，减轻皮肤屏障需承受的负担。远离可能引起自己过敏的过敏源。必要时可至医院行过敏源检测，有一定提示意义。同时如果怀疑与饮食相关的过敏可以在每次出现问题后写饮食日记，寻找可能相关的食品以避免。

回家及时做好清洁：回家后及时清洁面部及鼻腔，减少过敏源及污染物在皮肤上的残留。过敏季的面部清洁注意温和，切记过度清洁，不要过度去除皮肤角质层，以免削弱皮肤正常的屏障功能及对外界的抵抗力。

春季的护肤重点在于保湿及防晒：加强皮肤保湿可减少因皮肤干燥引发的红斑、瘙痒等问题，同时巩固与增强皮肤屏障功能。外界紫外线也随着温度上升明显增强，过度日晒会增加各种皮肤问题，所以记得出门前及时涂抹防晒霜、戴帽子，不给皮肤增加额外负担。

不要随意更换化妆品：过敏季时因皮肤较其他时期更脆弱敏感，所以尽量不要在这个时期使用以前没用过的新的化妆品，以免出现与产品成分不耐受相关的刺激或过敏反应。使用前可先在局部皮肤涂抹进行测试，无发红瘙痒等刺激反应后再全脸使用。

换季衣物使用前注意清洗：换季时我们常需要从衣柜中找出放置很久的应季衣物或购置新衣服。易过敏的朋友注意在穿存放很久的衣物或新衣服之前记得先将衣物进行清洗，减少可能引起过敏的尘螨及化学物质在衣物上的残留。