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听说吃茄子皮可以美容养颜，想知道吃茄子皮真的可以美容养颜吗？
1、抗氧化，保护心血管：茄子皮中的花青素和维生素含量都很高，集中了茄子的绝大部分抗氧化物。茄子经常带皮吃，可以抗氧化，强化心血管
2、明目：茄子皮中的花青素，还有保护眼睛的作用。常吃可以防止眼疲劳和近视等眼部疾病的产生。
3、美容养颜：茄子皮中的果胶和类黄酮含量浓度也很高。黄酮类化合物有很强的帮助皮肤的作用，能帮你美容养颜，越吃越年轻。
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