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立春的风俗有哪些？
1、迎春迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒
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腊八节祝福，句句温暖贴心！
一、勺勺如意糖，粒粒福运米，颗颗温馨豆，份份健康果，浓浓祝福心，点点关怀意，滴滴友情水，烈烈幸福火，煮出一碗美美香香的腊八粥，祝你腊八快乐！
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冬季怎么将晒太阳融入日常生活？
1、早晨早晨起床后拉开窗帘，顺便晒上片刻，有助于唤醒身体。也可以早饭后在阳台上晒一会儿或者外出活动。2、午间午间可以在阳台、小区花园等地方适
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大寒养生小贴士
1.防寒保暖，重点护阳注意头颈、腰背、足部的保暖，出门佩戴围巾、帽子，睡前用温水泡脚15-20分钟，促进血液循环；室内外温差不宜过大，减少冷
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冬季寒冷，需注意防寒保暖
头颈部：头为“诸阳之会”，全身阳气汇聚于此，且“风邪上受”，头部易受风受寒。颈部分布着风池、风府等要穴，是“风邪”入侵的门户。腰腹背部：腰为
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三九养生，牢记这几点！
1.保暖：需到位头颈、腰腹、双脚是易受寒部位，出门戴帽子围巾，穿高腰裤、厚袜子，避免露脚踝；室内外温差大，进门别立刻脱厚衣，防止冷热交替诱发
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小寒饮食：减甘增苦，温杂兼顾
1.宜温：优先选择温热性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等，搭配羊肉粥、核桃粥、麦片粥等热粥，温补阳气、滋养脾胃，尤其适合阳虚体质人群；阴虚体
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小寒节气特点
小寒时节是气温很低的季节，标志着开始进入一年中寒冷的日子，提醒人们要做好防寒防冻等农事活动，民间有食菜饭”“糯米饭”等习俗。天气逐渐的寒冷起
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冬至节气养生
饮食：温补为主，兼顾阴阳饮食：温补为主，兼顾阴阳·温补食材：羊肉、牛肉、核桃、黑豆等可温补，适合炖汤或药膳（如当归生姜羊肉汤）。滋
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如何减少静电？
环境加湿：从源头减少静电干燥是静电的温床，增加湿度是关键。建议在室内放置加湿器，或适时洒水拖地，让空气“喝饱水”，静电自然溜走。衣物选择与处
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问答精选

如何改善唇部干燥起皮？
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1. 多喝水。嘴唇干裂是因为嘴唇干燥，所

皮肤干燥脱皮是什么原因？
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1、身体内部缺少水分造成脱皮正常情况下，

立春的风俗有哪些？
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1、迎春迎春是立春的重要活动，事先必须做

冬季肌肤“显老”的三大元凶
冬季肌肤“显老”的三大元凶
1.空气干燥，肌肤“渴”到罢工冬天的空气

平时如何改善唇部干燥起皮？
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