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艾灸时怎么做好防寒工作?
首先我们来说说防寒的问题,因施灸时需要暴露部分体表穴位,所以冬天艾灸要特别注意防寒保暖。
在室内很冷的情况下,可以在艾灸前先打开暖气,把室内温度升起来,待到室温合适之后再使用艾艾贴牌艾灸器进行艾灸。
在艾灸时,还要尽量减少身体的暴露面积,比如说,我们在艾灸背部的时候,可以把开衫反着穿,只暴露背部,把肩膀、手臂等部位都遮挡起来。
艾灸一结束,马上穿好衣物做好保暖工作,有汗及时擦干,灸后两小时内避免用冷水洗手、洗澡、洗头,否则容易影响身体健康,得不偿失。
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