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中医养生在饮食方面应该注意哪些?
人的膳食结构应以“五谷为养, 五果为助, 五畜为益, 五菜为充, 气味合而服之, 以补精养气”。即用各种食物互相搭配, 取长补短, 从而达到发挥饮食对人体的积极作用, 保证人体所需的多种营养。
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皮肤的干燥,一般容易伴有细纹、色斑等
在选用清洁产品的时候,要尽量选择温和
通过涂抹来吸收护肤品成分很有限。而透
补充水分皮肤的含水量足,可以让此刻需
返黑,是皮肤的一种自保机制,被称为【
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