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美妆问答>>养生问答>>中医养生在饮食方面应该注意哪些?

中医养生在饮食方面应该注意哪些?

中医养生在饮食方面应该注意哪些?

热心网友

2020/9/12 8:49:22

人的膳食结构应以“五谷为养, 五果为助, 五畜为益, 五菜为充, 气味合而服之, 以补精养气”。即用各种食物互相搭配, 取长补短, 从而达到发挥饮食对人体的积极作用, 保证人体所需的多种营养。


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