五官没有多大变化，体重也没有太大浮动，但经历冬天到春天的换季后，皮肤各种爆痘干燥过敏，去年的衣服也开始扮丑，穿上就显得特别别扭，镜头里的自己显得很颓废不自信，充满了丑感这种丑简称为换季丑。
如何解决？
01
不要熬夜。熬夜容易变老，更容易变丑。每天做到11点进入睡眠，一个星期皮肤问题有改善，一个月恢复弹性光泽，坚持一年以上，岁月难以留下痕迹。
02
睡前一杯牛奶。睡前给皮肤补充足够的营养，才叫做睡美容觉，能让皮肤在睡眠呼吸和修护，从内部改善原有的肤质，修正脸上的斑点和瑕疵，让皮肤一天比一天白嫩。
03
泡脚。护肤很多人都有泡脚的习惯，泡脚可以促进血液循环，让皮肤自然出汗，其实泡脚的时候毛孔张开，这时候敷面膜、护肤能起到翻倍的效果。
04
多喝水。一到春天，很多人的脸就会干到“爆皮”。在人的身体、皮肤中，水分起着极其重要的作用，喝饱水的肌肤才能光滑有弹性。缺乏水分的滋养，皮肤就容易变得干燥、敏感，导致屏障受损，进而引发各类皮肤问题。
喝水能够促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，女性一天可以喝8杯水以上，不要等口渴了再喝。水温以接近人体体温为佳，更易吸收。