按摩承浆穴消掉面部水肿
按摩承浆穴可以舒经活络,生津敛液,此穴为面神经及颏神经分支交会处,通过按摩能使脸部肌肤变紧实,消掉面部水肿。 按摩取穴:人体的正面,下唇和下颚的正中间凹陷处。
按摩手法:1、牙齿对齐,用中指指腹用力点按此穴,每次30秒,重复5次。2、取一个小钢勺,在勺心和勺背涂抹一些橄榄油或精油,然后反复按压脸部轮廓处;待脸部边缘轮廓感觉温热后,将勺子移到额头正上方的发际线上,沿着发际线轻轻向太阳穴移动,温暖头部和脸部肌肤分界线,可以提高整个脸部的弹性,预防脸部肌肤松弛引起的脸部胀大;鼓起腮帮,用勺子由下往上轻轻敲击脸颊直到眼眶下方,左右手交替,节奏轻快,能让脸部血液和淋巴更加流畅。
按摩天突穴去除脸部水分
按摩天突穴有刺激甲状腺的作用,能加快体内代谢物的排出,去除脸部多余的水分。 按摩取穴:颈部前面的正中线上,两锁骨间的凹点处。
按摩手法:1、用右手食指隔2秒轻压1次,连续10次,注意此穴不宜重按。 2、两手五指分开,将无名指放在鼻翼两旁,中指放在颧骨中间下方,食指放在颧骨上方,让食指,中指,无名指连成一条斜线,两手轻轻按压颧骨处肌肉,每次按压五秒,重复2次;放下双手,伸展五指,之后握拳,用双手第二指关节继续按压刚刚按压的地方,5秒钟后将脸颊上的肌肉向上,向下推挤按摩,直至感觉脸部有显然灼热感为止,松开拳头,活动手指,张开嘴巴做“啊”的呼声状5秒,重复4次。