肥胖纹产生的原因是什么?
和它的名字相同,膨胀纹产生的主要原因就是膨胀。
当快速增重,健身增肌,孩子长身体猛蹿个儿,以及妈妈怀宝宝的时候,我们的皮肤因为赶不上膨胀的速度而受到过度的牵拉;
导致皮肤真皮部分的弹性组织变细、溶解、消失,扰民后断裂,这时候膨胀纹就会出现在我们容易藏肉肉的肚皮、胸、大臂、大腿、屁股和腰上。
肥胖纹如何预防?
运动淡化肥胖纹
跑步可以锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。
臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。
举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将紧致,肥胖纹亦会有所减轻。
按摩
1、首先在沐浴之前准备好相关护肤精油,沐浴的时候加入精油,然后以画圈的方式在肥胖纹产生的部位上轻轻按摩。
2、可以使用自制精油,涂在相关部位后,再配合磨砂膏和按摩手法去除角质,清洗干净后在按摩5分钟左右。
3、然后涂抹上保养品,同样使用画圈的按摩方式来按摩相关部位,坚持按摩20分钟左右。