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过度节食有些时候反而脂肪堆积会更多，这和自身降低了新陈代谢以及燃烧的热量减少有关么？
突然的节食会让你的胃更容易吸收营养。也许你只是吃了一块饼干来充饥，但胃在这个时候就会将其热量全部吸收，你之前挨饿所受的罪也许就会变成徒劳。
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秋冻防过头秋天适当地让身体经受寒冷的
能量摄入充足能量应主要来源于膳食中淀
1.深层补水保湿，锁住肌肤水分秋天的
近年来，敏感皮肤的人越来越多，而且大
1，心态的转变大大降低了防晒等级秋天
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