防止护肤不再遥远

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导语：很多人总是误以为自己脸上还是青春期的痘痘，但是科学验证很多人的脸部不是所谓的青春痘，而是。既然有问题就要解决，我们应该怎样进行有效的护肤呢？

中医病理病因

是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，中国研究表明：虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。中医认为引起的原因是：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

西医病理病因

一、内因：内分泌功能失调，分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

二、诱因：神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素；因素；化妆品及皮肤护理因素等，基本诱因如下：

1、大便干燥

便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发，脂溢性皮炎，。

2、饮食因素

偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发。

3、油性皮肤

皮脂腺分泌旺盛，易成为杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

西医病理诱因

4、因素

a、长期口服避孕药。

b、性雄激素或类激素。

5、环境因素

包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发。

6、化妆品因素

长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发。

7、神经精神因素

如情绪亢奋、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发。

8、个体因素

如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病以及不注意皮肤生理卫生。

预防护肤六部曲：

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如 力士 、 夏士莲 香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

良好生活习惯防止

四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

六、坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗实现护肤。