一到秋季头发就变得干燥、易掉发，怎么办？
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分类：护发养发
时间如白驹过隙，一眨眼，已经是2019年的秋天了。秋季天气凉爽气候干燥，空气的温度和湿度都会降低，一到秋天头发就干燥，掉发也更严重了呢，那么，干燥的秋天日常该如何养护头发？
因为秋季天气比较干燥，而头发的发根是在皮肤的毛囊里，干燥的天气导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，毛发容易变脆、干枯、折断，进而头皮干燥、头屑增加，如果人体缺少头发需要的营养，很容易发生掉发现象，给日常生活造成很大的烦恼。
秋季防掉发做好以下几点
相信很多人也知道在秋天的时候，头发是比较容易脱落的，而这时候就应该更加注意养护头发了，常见的头发保养方法有下面几种。
1
补充头发营养
头发也是需要营养的，所以护发的一点就是——补充头发营养。蛋白质对于头发来说十分重要，所以建议在秋天的时候，大家可以多吃富含蛋白质、维生素A的食物，例如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉等。
2
经常按摩头皮
头皮上有很多经络、穴位和神经末梢，按摩头皮还能刺激头皮，使头皮上的扩张、血液循环加快，使毛囊所需的营养物质增加，有利于头发的生长，并能防止头发变白、脱落。
3
避免日光直射
在秋天的时候，天气由炎热转凉，但这时候阳光仍然是比较强烈的，如果紫外线直射头部的话，对于头皮、头发都是有一定影响的，会伤害到头发，从而使头发脱落，所以在秋天的时候，也要进行防晒。
4
勤于护理头发
建议在保持头发清洁的前提下，注意别洗头太勤，因为洗头太频繁的话，很容易导致头皮失去过多皮脂而加速头发的脱落，特别是本来就头发干燥的人，注意搭配使用护发素、精油来保养头发。
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护理秀发小tips
1.降低洗头的频率：秋天的头发本身就相对干燥，所以我们更注意头皮中的油脂不要流失。秋季洗发的周期可适当较夏季增加1-2天，头发缺少油脂的保护会变得毛躁且无光泽。
2.正确梳头：频繁梳理干燥的头发会使得头发的毛鳞片受损，头发更容易变得粗糙，这时应适时减少梳头的次数。
另外，梳头的时候应注意保持梳子的干净整洁，多洗梳子，让秀发保持干净整洁。
3.做专业护理：如果头发过于干燥，普通的护理对于头发可能无济于事，可以去美发店做一些专业深层次的头发护理，在一定程度上给予秀发营养，抚平毛躁。
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