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如何正确做好军训晒后修复补水?

http://bk.5588.tv/hufu_bushui/ 阅读数:1975 分类:补水保湿

夏天已经悄悄过去,又迎来了宝贝们的开学季。家长和孩子的生活又开始步入了正轨,一般军训的时间都是在白天,所以强烈的紫外线辐射会对皮肤造成一定的伤害。那么我们所能做的就是尽量保护好肌肤,不仅要做好晒前防护,晒后如何修复也是不可忽视。掌握好肌肤防晒以及晒后修复补水的方法,对皮肤进行急救以及修复处理。如何正确做好军训晒后修复补水?

如何正确做好军训晒后修复补水?

方法一:降温,用冷水洗脸,毛巾敷脸

午休时间回到宿舍之后,给肌肤降降温。可以说给肌肤降温是晒后修复简单的步骤,那么通俗的方法就是用冷水洗脸了。经过太阳的照射,军训后的皮肤变得泛红,疼痛,这个时候,就需要立马给它敷一下。

还有一个好办法就是用毛巾浸湿冷水来敷面,当然如果宿舍里有冰块的话,用毛巾包裹冰块,敷在发红灼伤的皮肤上,可以更加有效地缓解肌肤的泛红和燥热。敷上去的瞬间,皮肤真的会舒服很多。

方法二:补水保湿

日晒后的肌肤,我们要做的应该是先为皮肤补充足够的水分,保持肌肤的水润度。当肌肤补足了水分,就可以加速其新陈代谢,把皮肤表面的热量带走,让皮肤感觉到舒适。我比较推荐在冷水洗脸之后,用补水面膜,给肌肤快速补充水分。

方法三:使用修复产品

这个步骤其实还是比较重要的,晒伤后的皮肤会变得相对不稳定,泛红,所以找到适合自己的修复产品也是很关键的。

方法四:多喝水,可以添加水果

水是生命之源,白天军训时间,我们可以带上水杯去军训哦,休息的时间就给自己大量补充水分,一方面可以防止中暑,另一方面又可以补充身体丢失的水分。回到宿舍后也要记得多喝水,可以有效的给身体补充水分,也可以更好的加快我们身体的新陈代谢。

同时,可以增加一些富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃,泡一杯柠檬蜂蜜茶,让皮肤变得越来越白皙。如果宿舍有条件的话,我们也可以自己煮上一些消暑的绿豆汤,薏仁汤,给身体降降火。

方法五:防晒

如果不是必须,中午休息时间尽量减少外出时间。避免在早上11点—下午2点出去,一天之中,这段时间的太阳光强、紫外线有杀伤力,对肌肤造成的伤害很大。外出时尽可能戴好遮阳帽子、撑好遮阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,保护肌肤免受阳光伤害。

晒后想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持之以恒的照顾与防晒。认真对待肌肤问题,开学季的军训就再也不怕晒黑啦!如何正确做好军训晒后修复补水?更多资讯关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

标签: 晒后补水
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