如何区分真性眼纹和假性眼纹?眼部保养方法
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分类:延缓衰老
熊猫眼、眼纹,让人看上去足足老了几岁,如何恢复年轻有光彩的双眸呢?
如何区分真性眼纹和假性眼纹?
方法一:食指放在眼角处,轻轻上推眼角皮肤,让细纹出现,保持5秒,然后放松皮肤,这时观察皮肤,如果细纹迅速恢复原状就说明是假性皱纹,如果细纹迟迟不退去就是真性皱纹了
方法二:拿一面镜子,对着光线看,如果不笑的时候就能看见的眼纹就是真性眼纹,如果笑的时候出现,不笑的时候消失了的,就是假性皱纹。
眼部保养方法
1、保护眼睛免受阳光照射
在室外时,应该用太阳镜保护眼睛,就像用防晒霜保护皮肤一样。来自太阳的紫外线可引起眼部病变,比如白内障和黄斑变性。请记住,即使在阴天时也会有阳光对皮肤的伤害。
2、有益于眼睛健康的饮食
健康的饮食和体重对眼睛健康很重要。许多食物可能对眼睛有好处,包括水果,绿叶蔬菜和鲑鱼等,羽衣甘蓝可以降低黄斑变性和白内障的风险,橙子和其他柑橘类水果中的维生素C可能有助于预防白内障。黑豆和其他豆类和花生有助于保护眼睛免受阳光伤害,胡萝卜有助于在黑暗中看得更清楚。
3、不要熬夜
熬夜是最伤眼睛的,熬夜的话很容易出现黑眼圈和眼袋的问题,而且过了11点以后,人体的肝脏器官就开始工作了,这样会打乱我们身体的生物钟,身体也会出现一些问题,所以为了大家的健康,不要熬夜。
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