如何保护你的手部皮肤？
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分类：清洁护肤
1. 保持手部清洁保持手部清洁是护手的开始。在冬季，由于空气干燥，手部皮肤容易干燥、脱皮，因此要尽量避免频繁洗手或使用刺激性强的清洁剂。在洗手时，要用温水洗手，并使用温和的洗手液或肥皂，洗完后要及时涂抹护手霜或保湿霜，以保持手部的滋润。
2. 做手部护理手部护理是保持手部健康和美丽的重要步骤。在冬季，可以选择一些具有保湿、滋养成分的手部护理产品，如护手霜、手膜等。使用护手霜时，可以先将手部涂上护手霜，然后轻轻按摩至吸收；使用手膜时，可以将手部敷上保湿面膜，等待15-20分钟后取下。
3. 注意饮食调整饮食中摄入足够的水分和营养素也是保持手部健康的关键。建议多吃富含维生素E、维生素C等营养成分的食物，如坚果、水果、蔬菜等，这些食物有助于保持手部的滋润和健康。
4. 避免过度使用酒精类消毒产品酒精类消毒产品具有很强的挥发性和刺激性，过度使用会破坏手部皮肤的自我保护机制，导致手部皮肤变得干燥、粗糙。因此，要尽量避免过度使用酒精类消毒产品，尤其是在冬季。