我们需要吃那些美容药丸？

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这些五颜六色的美丽小药丸就像是我们年轻的原动力，虽说不能把守住青春的愿望完全计于此，但是通过内服来补充身体所需的营养和美容所需的成分，小药丸的确显得更方便更有效。不过吃也有美丽诀窍，花点时间，了解各种成分的功能，这些漂亮的小东西才能为你的美丽锦上添花。

美容药丸补什么？

胶原蛋白

功效：保湿、控油、维持肌肤张力和弹性

胶原蛋白决定了你的皮肤外观，是否水润、光滑及紧致等，但随着年龄增长、紫外线损伤及环境压力等，从25岁开始，皮肤中的胶原蛋白含量便会逐渐老化和流失；而如果护肤得当，也许胶原蛋白的流失就不会立刻在皮肤上呈现出糟糕的状况，从而延缓衰老的年龄。

维生素及矿物质

功效：均衡营养、

人体每天需要40多种营养素，包括各种维生素及矿物质，这些全部从每天的膳食中摄取，包括动物骨头和内脏，还有蔬菜和水果等，但如果你每天的饮食不能保证营养均衡，那么就很容易导致维生素或矿物质缺乏，因此通过口服保养品的方式适当补充，可以提高身体的及各项机能。

膳食纤维、益生菌

功效：肌肠

在美国，很多吃了维生素的爱美者甚至不吃主食仍可维持生命力，但研究发现，她们的皮肤状态却不理想，原因就是没有食物带来的膳食纤维和益生菌。营养虽足，肠道中的毒素却排不出去，因而造成皮肤暗沉、长痘，不能显现出健康的好气色。

抗氧化剂

功效：抵抗自由基、抗老化

抗氧化剂可以保护皮肤细胞不受自由基侵害，令肌肤中的胶原蛋白、弹力蛋白含量充足，从而起到帮助皮肤抗老化的作用。常见的抗氧化剂有维生素C、维生素E、葡萄籽OPC以及辅酶Q10等。

美容编辑们在吃什么？

Celine Sun

最想解决的问题：促进身体循环、抗氧化、改善倦容

经常熬夜，最近正饱受着加班、频繁出差和倒时差的压力，皮肤变得暗沉松弛，身体和精神也感觉倦怠，严重的亚健康已经向我发出警报！

我在吃这些：

Usana 健康100套装（约RMB1,100/56包）：提供了超过四十种容易被人体吸收的营养素，同时还蕴含了独特抗氧化配方，上午包和下午包的独立包装更是贴心，一次性解决健康需求。

日本玫瑰香胶囊：保护肠胃，促进毒素的代谢和营养的吸收，，最棒的是能让你散发淡淡的玫瑰香气。

Fancl 辅酶Q10胶囊（约RMB）：具抗氧化特性，有害身体的自由基，协助细胞制造能量，保持细胞功能健康及正常。

自然美NB-1酵母C复合胶囊（RMB670/60粒）：具有全身美白作用，同时保护肝脏，令皮肤光滑亮丽、防止老化。

~H2O+胶原蛋白玫瑰果片（RMB480）：补充肌肤胶原蛋白的同时，更为肌肤提供多元营养，提高肌肤，预防肌肤提早老化。

Jessica Ji

最想解决的问题：增加身体活力、改善皮肤光泽、保湿

工作紧张，经常熬夜，在办公室的空调环境下，皮肤变得干燥没有光泽，无肉不欢却还想保持完美的好身形，但又懒得跑健身房，于是就和这些小药丸成了朋友。

我在吃这些：

白兰氏馥莓饮（RMB199/14瓶）：富含丰富的花青素，能为皮肤补充易于吸收的营养成分，使皮肤由内而外地使焕发健康光泽与弹性。

Fancl 23种复合维生素及矿物质营养素（约RMB200/90日）：含有人体必需的基本的11种维生素和10种矿物质，并添加了辅酶Q10，能补充日常所需的营养。

Lumi 美白片（RMB398/60粒）：含有多种美白精华，能由内而外祛除肌底暗黄，同时提升肌肤自身抵抗力，呈现白嫩有光泽的好肌肤。

Nippi 精纯胶原蛋白粉（RMB198/30包）：可以和任何饮品混合服用，令人放心的是不含油雌激素，不会影响正常的内分泌，也不会发胖。

自然美 葡萄籽玉颜胶囊（RMB360/90粒）：抗氧化，并阻止紫外线对皮肤的伤害，防止色素沉着，具有美白与紧实的功效。

PP Huang

最想解决的问题：全身美白、保湿控油

没有天生的白皙肌肤，再加上特别爱出油，总觉得脸上透着“黑亮亮”的光，到了夏天疯狂的紫外线会让我全身都变黑，所以今年夏天我的首要任务就是防止变黑！

我在吃这些：

Fancl 美白淡斑果味饮料（RMB358/10瓶）：能有效阻止黑色素因紫外线刺激而产生的信号，阻止黑色素的释放，并促进身体肌肤净白色素的形成，轻松“喝”出净白无瑕美肌！

DHC 浓缩刺梨片（RMB130/30日）：还原、淡化黑色素，促进黑色素的排出，并增强肌肤真皮层的弹力与张力，保持健康体质和白皙美肌。

白兔制药HYTHIOL-C 美白去斑去痘印丸（约RMB180/180粒）：控制黑色素生成，促进黑色素排泄，美白肌肤，同时促进肝脏代谢功能，全身倦怠感。

Fancl鱼油复合胶囊（RMB198/30日）：从吞拿鱼中萃取的DHA，能维持视力健康，补充身体必需的不饱和脂肪酸，对海鲜过敏的人要提前咨询医生。