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吃什么可以有美白肌肤的功效?
如果想要用吃来达到美白,可以喝柠檬水。每天一颗柠檬,加500ml的开水,如果怕味道太重,可以加一点蜂蜜或把水的量提高到1000ml,但一定要喝完,而且,要想有效果,就是刚压榨好就喝,因为维他命C很容易氧化的。或吃维他命C 500mg的量,这个是不会胃痛的。或吃薏仁,除了有美白的功效,还可以消水肿,帮助瘦下半身喔!
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秋冻防过头秋天适当地让身体经受寒冷的
能量摄入充足能量应主要来源于膳食中淀
1.深层补水保湿,锁住肌肤水分秋天的
近年来,敏感皮肤的人越来越多,而且大
1,心态的转变大大降低了防晒等级秋天
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