1.清洁护肤

皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。

2.多喝水

人体百分之七十都是由水组成的。人缺水表现为皮肤出油，因为人身体是要达到水油平衡的，如果细胞缺水，只有分泌多余的油才能达到水油平衡。因此，如果你的脸部经常出油，那么你应该注意多喝水，补充水分，一天八杯水至少的哦。

3.保湿面膜

脸部肌肤，缺水就会分泌过多的油，夏天多油的肌肤，很容易毛孔出大。长期细胞缺水，毛孔会越来越大，脸部皮肤就会越来越粗糙。因此，我们不仅要喝水，还要补水。这里，我们可以选择补水效果较好的护肤品，使用一些补水面膜。

4.乳液

洗完澡后，在身上涂上护肤乳液再睡觉，只涂在皮肤粗糙的地方就可以了，不要涂太多，容易加重皮肤的负担，第二天要及时洗干净，避免残留堵塞毛孔，当然防晒也是很关键的哦。

5.多吃新鲜蔬菜和水果

多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体缺少的养分，但是不是任何水果都可以大量吃，颜色深，容易造成色素沉淀的水果要少吃。

6.充足睡眠

皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体的时机，睡眠状态有利于身体，让肌肤光滑细腻。