保养品少换

一般来说，从外到内、循序渐进是换护肤品的秘诀。洗面卸妆产品、紧肤水等主要用于清洁皮肤，因此属“外”，换起来比较容易；精华液、眼霜主要用于滋润保养，则属“内”。更换外围护肤品时，让皮肤有一个逐渐适应的过程。

注意

更换品牌时，不能一整套地换，这样容易刺激皮肤，造成皮肤损伤。

为什么护肤品要少换？

据调查，约有40-50%的女性都认为自己是敏感皮肤，而其中绝大多数都是后天因素所引起：

外在因素：

环境（紫外线、寒冷、干燥、污染等）、护肤品（其中的防腐剂、色素、香料、表面活性物质等）、外用（维甲酸类、、果酸类等）。

内在因素：

疾病、内分泌失调、精神压力等是皮肤的亚健康状态，是由于皮脂膜和角质层受损，皮肤的屏障和保护功能下降所引起。

因此，不要拿自己的皮肤做试验，过度频繁更换护肤品，短时间内皮肤可能还保持着外观的正常，但接触过多的各种成分皮肤内免疫细胞，皮肤的敏感性会增高，发生皮肤问题的概率也大大增加；另外，一些护肤品或使皮肤角质层过度剥脱，短期内可以有祛斑、紧致等效果，但长时间使用则使皮肤变薄，出现红血丝，皮肤越来越敏感，甚至对各种护肤品不再耐受。

换护肤品要根据需求

随着年龄增加，皮肤会出现要求更换精华的信号。这时候更换同样要讲究循序渐进，应先从外围也就是洗面卸妆产品和紧肤水换起，才是美白液和眼霜。

什么时候换护肤品不合适

换护肤品要在自己身体、精神状态良好的时候才可以考虑更换护肤品，在换季、生活发生变化、外出时尽量避免使用新的护肤品。生理期，是更换护肤品差的时机，甚至会造成适得其反的作用。

当皮肤在经过太阳暴晒后、或冬天气候引起皮肤干燥时，皮肤的抵抗力会变得很弱，这个时候很明显也不是更换护肤品的时期。