饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素e丰富的水果，因为ve去痘印有很好的效果。尽量不要用化妆品，特别是不要画浓重，那样会容易造成毛孔堵塞痘痘会更多，痘印也自然会多起来。

避免辐射，尽量少玩电脑手机等有辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑。不要挤痘痘，挤痘痘如果措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把做好。

每天饮用水在800ML 以上，早晨起来的时候喝一杯可以清理肠胃排除体内毒素。不要熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深，是在11点之前上床睡觉。

每周 DIY2 次美白面膜，这样也可以达到去痘印的效果。可以用第2次洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。洗脸用温水，在里面加上1、2 滴白醋可以起到淡化痘痕的作用，需要长期坚持。

如果你的年龄是25岁的女性，要经常做一些去角质的面膜敷，这样也能改善痘印，让皮肤看上去白皙。每天需要补充维生素这样容易去掉痘印，同时还有多吃含维生素的食物。

如果姐妹们有了痘印，可以在晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，痘印，这样每天晚上坚持，一周后你会发现痘印变淡了，在坚 持用就会慢慢的消失。

当粉刺遇上杆菌来捣乱，就会发炎变成痘痘，青春期时的痘痘是受分泌影响，年过25岁的成人痘则是因为压力、生理期、不正常作息甚至是化妆品使用不当而产生。夏天因为出油机率高，较易引发大颗的暗疮型或囊种型痘痘，建议这类大痘痘打针加上口服四环霉素、雌性、A酸等较快痊愈。

乱挤痘痘会留下，发脓破掉的痘痘才可以挤，之后要擦含或硫磺的痘痘药。长痘痘尽量避免化妆，若有特殊需要，建议使用含成分的痘用遮瑕产品。

有长痘痘迹象时，率先使用局部抗痘精华，降低痘痘发出机率。注意使用时须以棉花棒沾取，不宜让手上的再沾染到痘痘。

开放性粉刺可藉由粉刺面膜，使用前必须先软化角质或以蒸气蒸脸，才能有效拔除固状皮脂，否则清洁到的只是肤表老废角质。使用频率一周多一次，事后也要湿敷收敛型化妆水来紧实毛孔。

去角质、清洁型泥面膜可让老废角质不堆积，降低出油和粉刺形成。紧急时刻可用兼具修饰效果的毛孔精华，暂时让毛孔粉饰太平。