眼下长斑怎么很好的去除?
双豆百合羹:
双豆就是绿豆和红豆,百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱,其实就是按1:1:1的比例放在一起,用清水浸半小时后用大火煮滚,再用细火闷,等到豆子熟了之后加点糖或盐就可以吃了。眼下长斑怎么很好的去除?多吃能淡化黑色素,清热,还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物,体寒的人不能多吃,秋冬也不能多吃。
山药枸杞祛斑养颜粥:
粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可, 食用时加入白糖和蜂蜜。眼下长斑怎么很好的去除?山药枸杞祛斑养颜粥养颜,淡化色斑。
什锦水果祛斑养颜羹:
将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可 食用。眼下长斑怎么很好的去除?什锦水果祛斑养颜羹解暑消烦,美白祛斑。