我们这里所说的痘印不是痘疤，是红褐色的印，没有任何隆起或凹陷。红褐痘印是痘痘在发炎时引起血管扩张和炎性介质释放，痘痘消退后血管还没有马上收缩复原，炎性介质又介导黑素细胞代谢异常,产生更多的色素颗粒。

因而形成一个一个比较平的红褐色的暂时性斑疹，会随着温度或运动而变得更红。这种痘痘瘢痕都属于假性瘢痕，并不是真正的瘢痕，一段时间后随着皮肤细胞的新陈代谢而渐渐消失，一般持续几个月或是更长的时间，如果你进入了一个不断退去旧痘痘,又不断长出新痘痘的恶性循环，那么这个时间往往会延续几年甚至是十几年。

下面介绍几种淡化痘痕的方法，虽然有效治本但效果会比较缓慢，所以你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果：

1、美白产品都具有淡化痘痕的作用，比较常见的美白成分有熊果苷、左旋维C、曲酸、果酸、甘草提取物、桑树提取物、芦荟等，可以长期使用系列美白产品,但要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

2、可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩，促使更多的 美白成分吸收。每周使用1 ~2次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

3、 适度去角质，不仅能改善暗色的痘印,也能让皮肤吸收到更多的美白成分。痘痘恢复期使用的去角质霜一定要溫和，避免使用有粗颗粒的角质谢，否则可能反而加深红印，并诱发痘痘。像敏感性皮肤本身角质层比较薄，一定要慎用去角质的产品。

4、 每天口服适量维生素C,同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

5、 长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。