口服药，帮助快速，以及外用产品一起，双管齐下，快速的祛痘（这方法限于长痘多，毛囊发炎比较严重人群）

将芦荟胶放置在冰箱冷藏后，在涂抹在痘痘上，芦荟胶的作用很不错，而且冷藏后冰凉干十足，所以涂上去也能够快速缓解痘痘的。

一个简单的方法，就是拿冰块，按压在痘痘上，快速的就能缓解痘痘的疼痛，冰块具有作用，你会感到皮肤冰凉下来，但是要一直拿着冰块，肯定会感到冷，所以这种方法，只适合一时的舒缓。

如果要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品。因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂问题。而且要选用温和无刺激的护肤品。减少对发炎肌肤的刺激，不过有痘痘的皮肤建议先祛痘，在开始补水修复。

注意饮食，这个非常重要，不吃油腻，红烧，油炸，辛辣的东西，尽量清淡饮食，多吃水果蔬菜，防止上火引起发炎加剧，尽量避免辛辣刺激的食物。

保证睡眠，很多痘痘都是因为内分泌失调导致的。想调整，就要保证体内新陈代谢正常，尽量在晚上十点左右就睡觉，早睡早起，多喝水。

脸上长痘痘了千万不要用手挤压，不要搔抓刺激，手上的会感染痘痘的。平时要保持良好的生活习惯，正常的生活作息，多喝水，少吃高脂肪性食物，少用化妆品，多用温水洗脸。

发炎的痘痘要小心处理，

首先痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免造成发炎。其次保持脸部清洁，有痘痘的地方要小心，不要太大力，用洗面奶的话尽量选用温和不刺激的，太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。

停止使用刺激性的化妆品，选用无刺激敏感肌肤专用的护肤品。化妆品刺激性都比较大，收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕，因为痘痘会快速的吸收里边的水分和营养的，很容易形成爆豆的。

如果要上班或者应酬，怕影响形象，必须化妆的话，可以擦少量的粉底，可以遮瑕，不过不管口红还是粉底，都要避免油溶性的产品，以免恶化痘痘。