很多人都喜欢在嘴巴很干的时候去舔嘴巴，让口水来湿润嘴唇，这种习惯对嘴唇是有害的，因为当舌头舔嘴唇的时候，所带来的水分是会蒸发的，连同嘴唇上原有的水分一起蒸发掉，而且口腔中也很多，总是舔嘴唇会让残留在嘴唇上、嘴角里，易引发刺激性的皮炎，如口角炎。

好看的姑娘们冬天必备润唇膏，而且要随身携带。在冬天的任何时候，只要感觉嘴唇干燥，或者是吃完饭喝完水、亲亲以后，都可以涂抹上润唇膏，随时都可以使用。建议选择天然原料的润唇膏，以及含有滋润成分的蜂蜜润唇膏或者是其他含有保湿成分的润唇膏也可以，成分越简单，效果会越好。

首先清洗干净嘴唇，可以用软毛的牙刷轻轻刷洗干净，再涂抹上凡士林，并且在唇上贴上保鲜膜，15分钟即可撕下保鲜膜，病洗干净嘴唇，抹上润唇膏。

维生素E+细盐+蜂蜜

将维生素E和细盐加上蜂蜜一起搅拌均匀，用干净的棉签沾一些涂抹在唇上，轻轻擦拭，3分钟后即可用温水洗干净，再涂抹上润唇膏。

绵白糖

先用热毛巾敷在嘴唇上3分钟左右，然后用手指沾一些白糖在双唇上轻轻按摩，直到白糖全部融化在嘴唇上，仔细用热水清理干净，再擦上润唇膏。

在上妆前可以涂一点隔离霜在嘴巴上，让唇部远离化妆品的侵害。卸妆时也要彻底，之后再涂抹上护唇的产品以保护唇部。

在嘴唇只是干燥的时候，可以涂抹护唇产品来湿润嘴唇，而当嘴唇出血或蜕皮时，可以用干净面前涂抹一点植物油（橄榄油）或者是蜂蜜，来保持嘴唇的湿度，给嘴唇也“穿”上一层衣服，就不会冷了。涂抹完护唇产品后，也可以适当按摩嘴唇。

充足的水分对人体的机能平衡有很大帮助，也能有效阻止嘴唇干裂。同时外出时应当注意戴口罩，避免嘴唇和嘴角的皮肤直接受干燥寒风的刺激。

饮食上多吃冬瓜、黄瓜、白萝卜等食物，紫菜、海带等海产品也富含维生素，同时可以适当多补充维生素B2，食物中以动物肝、肾、心等寒凉较高，其次是奶制品、豆制品，口服维生素B2剂也是可以的。