使用含“抗红”维生素护肤品肌肤细胞在精神压力之下得不到的休息，自由基大范围地开始活动导致出现“高原红”。含有维生素E和C等抗红成分的护肤品在对抗自由基方面很有帮助。所以使用这类护肤品能帮助“高原红”。

杜绝冷热水交替洗脸冷热水交替洗脸不适合易出现红血丝的肤质。因为先用热水洗脸再用冷水敷面，很容易导致扩张，很容易导致敏感肌肤出现或加重红血丝的现象。

不要过于频繁使用面膜若是肤质属于易泛红敏感类，不应频繁使用面膜。频繁或者长时间敷面膜不会改变肌肤脆弱不安的状况，反而会溶解必要的皮脂，造成水和过度，刺激毛囊腺管，引发更为严重的泛红甚至炎症。

防晒之前先用乳液紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，所以冬天也要注意防晒。使用防晒产品之前，建议先涂抹乳液，以起到良好的隔离作用，避免防晒霜刺激到皮肤。

使用"三无"护肤品"三无"护肤品就是无酒精、无香料、无防腐剂的护肤品，使用“三无”护肤品是为了避免肌肤受到刺激。且尽量不要使用美白淡斑的产品，这类产品中含有的成分会刺激皮肤，加重高原红症状。

在适当的时间清洁肌肤冬季室外的气温较低，回到家之后不要马上进行包括沐浴在内的任何清洁工作。因为肌肤需要一段时间才能变暖，在变暖前接触到热水会导致肌肤突然受到刺激以至于泛红，引发甚至加重红血丝问题。根据肌肤的生物钟属性，在晚上8-9点这个时间肌肤状态非常不稳定，应在在8点之前或是9点以后进行洁面、沐浴或其他保养工作。

选择温和型洗面奶选择不含皂基和刺激性成分的温和型洗面奶。一般来说，每日洁面不少于两次,但是在冬天或者皮肤不是很油的话，早上洗脸可以不用洁面乳洗脸。