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青春期怎样护肤?
睡眠充足
青春期的少男少女们正处于生长发育和学习时期。一年的没有正常作息导致人体各种分泌不正常,便很容易引起皮肤变黄,长痘痘等皮肤状况。每天晚上按时睡觉,保持人体内的正常,睡前可以喝些热牛奶有助于睡眠,帮助,保持皮肤健康。
注重补水
长痘痘就是皮肤需要补水,有的皮肤外油内干,表面看起来油油的,其实皮肤里面很干,皮肤缺水,水油失衡,容易让皮肤产生很多毛病,皮肤的压力也会很大,所以要一个星期至少要敷三次面膜。
清洗脸部
因为平时的出汗,脸上很可能会出现黑头,暗疮和痘痘。每天洗脸可以保证面部的清洁,保持皮肤的正常新陈代谢,让皮肤时刻保持清爽,而且要控制油脂分泌,调理好内分泌,这样才能够有效控制痘痘
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