含有丰富的蛋白质的食物，比如枣泥、猪蹄等，对皮肤具有自然的滋润和去皱效果，能使脸面光洁，皱纹舒展。维生素E和维生素A对眼球和眼肌有滋养作用，它能维持上皮组织正常机能，起到从根本上改善眼部细纹的作用。补充胶原蛋白，增加肌肤的弹性和恢复皮肤的组织，特别是过了25岁的女人更是需要补充，才能够保养的很好

紫外线能造成黑色素沉淀和皱纹的产生，所以眼部防晒是重中之重喔!而且猛烈的阳光也会让眼部肌肤的干燥感更加强烈。在户外工作或旅行时，一定要选择一款保湿程度比较高的眼霜，轻轻涂抹眼部肌肤的位置。

Step1：用食指、中指和无名指沿着下眼眶，按照从眼角到眼尾的方向轻轻按摩

Step2：把拇指放在眼角处，按照从眼角至眼尾的方向轻轻按摩上眼睑，适当按压太阳穴。

Step3：伸出双手的中指和无名指，分别轻放上下眼睑处，由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴。

眼膜的作用和面膜很类似，是眼部肌肤问题的急救妙方。眼膜与眼部肌肤的距离是眼下3毫米，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。敷完眼膜后，用无名指腹沾取眼霜，轻轻拍打眼部肌肤，可以促进养分的吸收。但是要注意控制敷眼膜的时长和频率喔!建议用胶原蛋白眼膜贴来周期的护理。

选择一款合适的眼部精华和眼霜

想要改善眼部细纹，还要从保持眼部水分开始。在日常保养时，选择一款含有透明质酸、大豆蛋白或者维生素E等滋润成分眼部精华和眼霜缓解眼部肌肤的饥渴。

早上保养时，可以使用眼部精华，因为眼部精华比较清爽轻薄，适合活化眼部肌肤，而且不会给肌肤造成任何负担。晚上保养时，可将眼睛精华和眼霜叠加使用，使眼部肌肤得到的保湿和水分。