有时表皮油光泛滥也许是假象，你别急着控油，先做足保湿才靠谱!水油平衡状态下的皮肤健康，先用补水类的基础产品打通吸收通道，当肌底细胞得到水分的滋养，才能吸收保养品中的营养成分。如果夏季皮肤油脂分泌过多，就要选择质地清爽的啫喱质地，而不是任性的减少产品的用量。

涂保养品时，一定要注意每步之间要留出足够的时间用来给皮肤吸收保养品，也就是说，擦完爽肤水后涂精华之前要停3秒钟，等成分被吸收后再覆盖另外一层，后面乳液的步骤也是一样的。另外要多做按摩，促进营养成分吸收进皮肤。

洁面乳用量

每天用2次，约黄豆粒大小，一年365天约用掉730g，以100g/支计算，大约要用掉7瓶左右;

爽肤水用量

每天用2次，约2枚1元硬币大小，一年365天约用掉730ml，以200ml/支计算，大约要用掉约3-4瓶左右;

精华用量

每天用2次，约1枚1元硬币大小，一年365天约用掉365ml，以30ml/支计算，大约要用掉约12瓶左右;

精华用量

每天用2次，约1枚1元硬币大小，一年365天约用掉365ml，以30ml/支计算，大约要用掉约12瓶左右;

眼霜用量

每天用2次，每次约小米粒大小，一年365天约用掉50ml，以15ml/支计算，大约要用掉约3-4瓶左右;

防晒乳用量

防晒乳较特殊，夏天在户外需要2-3小时补涂一次，每次不能少于1枚1元硬币大小;如果连同身体一起涂，身体每次至少要一茶勺的用量。

如果只涂面部，30ml/支的防晒乳一夏天至少要用2瓶以上，夏季在户外度假涂身体，大约3-4天就要用完一支。

面霜用量

每天用2次，每次约1枚1元硬币大小，一年365天约用掉365ml，以50g/支计算，大约要用掉7瓶左右;

通过保养品来护肤就像吃保养品，需要日积月累的坚持，任何产品的成分想要发挥功效都要建立在足量的基础之上，用太少很难看到效果，用过量会给肌肤造成负担，就像我们吃饭8成饱健康，饿着撑着都不舒服。