有效的中药 甘草

甘草具有祛痰止咳以及清热的作用，如果和其他的中药材混合服用，能够多种胃肠道疾病，促进消化系统健康这样也能够起到的功效。甘草促消化的作用能防止腹胀，是消脂肪的有效中药。

中药有效配方：

枸杞菊花水配方：枸杞子10g 甘草5克

制作:将枸杞子、甘草同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

功效：此款枸杞甘草可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。用于减脂。

食法：隔日一杯。高血压患者、发烧的人、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。

有效的中药 陈皮

陈皮是一种效果非常好的中药材，也可以作为菜肴配料。陈皮中含有大量的维生素、挥发油以及橙皮苷等，特别是挥发油能够起到促进消化液分泌的作用，让胃肠道受到刺激性，起到排气还有增加食欲的作用。哪种中药有效消脂肪、陈皮具有促进消化以及解腻的作用更是不能够被忽略。

中药有效配方：

竹叶陈皮茶配方：鲜竹叶20克，陈皮10克。

制作：将陈皮、竹叶洗净，切碎，放入纱布袋包好，放入清水中煎煮20分钟，即可饮用。

功效：健脾利水，降脂，用于。

食法：代茶饮用。气虚、咳嗽有痰者慎食。

有效的中药 菊花

菊花是一种花种的名称，其中还包含有白菊、黄菊、野菊以及杭菊等，这些菊花都具有清热以及降脂效果，有效的身体中多于的脂肪，起到消脂的目的。菊花这种常见的茶饮也是有效的中药之一。

中药有效配方：

枸杞菊花水配方：枸杞子10g 菊花3g

制作:将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

功效：此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。用于减脂。

食法：隔日一杯。高血压患者、发烧的人、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。

有效的中药 荷叶

荷叶制作成为荷叶灰之后，包含有大量的鞣酸以及法莲碱，这两种物质都能够起到降火解渴的作用，同时还可以身体中多于的脂肪。

中药有效配方

荷叶山楂大麦芽茶配方：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。

制作：材料共研细末，封贮备用。功效：消食和中，下气，消食积，降脂降压。用于祛湿。

食法：每日1-2次，每次6-12克，沸水冲泡代茶饮。孕妇及脾胃虚弱者忌食。

有效的中药 山楂

山楂味道酸甜可口，同时还能够身体中的胃液以及胃内酶素等的分泌，更好的消化身体的食物，起到促进消化，收敛以及化瘀等效果。正是因为其能促进消化，可以防止人的积食的作用，山楂被称为有效的中药之一。