新妈妈们日常生活中要留意婴儿在饮食方面有无过敏情况，要注意宝宝的消化状态，是不是会对牛奶、鸡蛋、鱼、虾等食物过敏，很多宝宝的湿疹就是因为对牛奶过敏引起的哦。给宝宝多食用维生素C含量高的食物，比如奇异果，也对皮肤能起到良好的修护作用哦！

1、平时要让宝宝多喝水，及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量，还可以适当给一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。

2、另外，可以让宝宝多吃一些水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等，要变着花样给宝宝吃，除了吃新鲜的水果，还可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，这样才能增加宝宝的新鲜感，促进他的食欲。

3、要适当补充维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。饮食要以清淡为主，过多的盐份会带走宝宝体内的水分。

4、还可以给宝宝煲一些滋润的糖水，如雪梨冰糖水，银耳羹等。

在宝贝成长的不同生理阶段，肌肤的护理重点也各有不同，妈咪们一定要用心体会才行。各位新妈妈只要记住以下护肤三要点，就能轻松帮婴儿护出健康水滑的肌肤！

1、清洁。

清晨起床，要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸，注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。

2、保湿。

爸妈除了要多让宝宝喝水外，每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇吸收水分，然后涂抹宝宝专用的润唇油或香油。

3、防晒。

新生儿的皮肤很娇嫩脆弱，所以爸爸妈妈外出时要避免宝宝过度暴露在阳光下，尤其是强烈的阳光下。

婴儿皮肤发育不完全，控制酸碱的能力差，保护好婴儿皮肤表面的酸性保护膜很重要。在给婴儿洗澡时，要用纯净温和的婴儿沐浴露和婴儿专用洗护，在彻底清洁的同时，给婴儿肌肤留下天然的保护膜，不仅可以保持婴儿皮肤滋润幼滑，也可以有效抵御。

1、婴儿皮肤的真皮及纤维组织很薄很敏感，而且抵抗干燥环境的能力较差。要给宝宝使用温和的、低敏感的保湿乳液，保持宝宝皮肤的水分平衡。给宝宝涂抹乳液时，要特别注意皮肤褶皱的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处。

2、婴儿一旦发湿疹是妈妈们都很的问题，要在湿疹之前就开始预防！给婴儿涂上修护护理霜是非常好的办法。温和低刺激的护理霜可以在婴儿的全身使用，滋润婴儿的皮肤，同时抵抗空气中的过敏原。不妨多涂几次，涂厚一些，让婴儿的皮肤更好的吸收。

3、在涂抹时可以结合按摩噢，这样哭闹的宝宝也会感觉更加舒服。按摩时要把宝宝放在舒适的地方，从头到脚按摩。按摩时动作要轻柔，小的身体部位用手指按摩，大的身体部位用掌心或整个手掌按摩。放些轻柔的音乐吧，会让宝宝更加放松。