藏红花泡脚可以吗

泡脚可以，但是作用却不太明显，需长期坚持。

泡脚可以促进脚部和人体的血液循环，这样对缓解局部的血脂是有效的，而且热水也能刺激到脂肪的燃烧，所以可以起到一定的作用。但是藏红花性质平和，而且它大多数用来化瘀、凉血，所以对辅助起不了太大的作用。用藏红花泡脚，主要是热水起到了的作用，这根热水泡脚没什么区别。

泡脚的原理

1.祛湿

泡脚是一种热性的刺激，对去除体内湿寒是非常有效，湿气重的人一年四季都可泡脚，尤其是夏天。夏天本就是湿气重的时候，而湿气重的危害就是导致肥胖，所以中医才认为十个胖子九个湿气重，那么通过泡脚这一方法是能有效去湿的，也就能减重，达到了的目的。

2.提高代谢

泡脚可以促进局部到全身的血液循环，则可以提高新陈代谢的能力，再加上泡脚时微微出汗，排出体内的寒气以及代谢产生的废物，调整机体内分泌的平衡，达到了的目的，也是对有一定的辅助作用的。

用艾叶、红花、生姜泡脚效果更好

之所以这些中药材泡脚的效果更好，主要是因为它们本身是性质温热的药材，能促进身体内的寒气和湿气加快排出，热水和热性药材的配合可以提高人体内的新陈代谢，帮助局部的脂肪燃烧，所以，或者说的效果比较好，但是效果比较缓慢，需要长期坚持。

泡脚的注意事项

使用泡脚，其的效果并不能马上呈现出来，它对身体的作用也是需要长期坚持才能缓慢地调理身体，只有当身体内的各生理机能趋向正常和稳定，才能逐渐发挥的作用，的效果也逐渐显现出来。