三款美白淡斑茶分享如下:
1、当归山楂茶:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
2、黄豆桑叶茶:黄豆30克,桑叶15克,水700ml。1、桑叶、黄豆洗净沥干,和水同入锅中。先以大火煮至沸后,再转小火慢慢熬,至王烂即可离火,滤渣取汗后即可饮用。
3、红豆花生茶:红豆50克,带皮花生25克,红枣、红糖各15克,水700ml。1、红豆、带皮花生洗净、沥干,红枣洗净以温开水浸泡约10分钟后备用。2、锅中加入水,红豆及带皮花生,以小火炖煮1个半小时。再加入红枣红、糖拌匀,再炖30分钟后,即可滤渣取汁、倒入杯中饮用。