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痘痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。是青春期常见的面部疾病.随着人们生活方式的改变，环境污染的加剧、化妆品的滥用等等，的发病呈逐年上升趋势。
1：要常洗澡。是洗去毒原始的方法，也是土方法。洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染）。
2：找自然的海藻面膜。把它涂在后背上。（不要时间长，也不要常做，究竟那些是化学成分多。
3：喝水。水分也是的基本要素。
4：注意饮食作息，尽量少吃热气辛辣的东西，不熬夜。
5：发现背部长了豆豆，不要用手去挤或扣，否则轻易感染，建议你去买沐浴盐，每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度，用些日子豆豆就全都不见了。
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