“缺水肌”怎么来的？

正常人的皮肤内部并不“缺水”，皮肤深处和身体连通的，是一个大“蓄水池”，只要身体不严重脱水，这个“蓄水池”就不会干涸。也没有人天生是大干皮“沙漠皮”。

某些疾病或者手段，可能导致皮肤异常干燥。如果脸上没有明显起屑、嘴唇严重开裂、日常也没有服用特别的，“缺水皮”往往因为外界环境刺激和长期日常养护不当引起。

特别干燥的环境容易导致皮肤异常失水。不过长期生活在干燥环境的人，皮肤有一定的适应力，反倒是从较为湿润的地区暂时移居到干燥的区域，会有至少一到两周的适应期，皮肤干到不行。

长时间户外风吹、曝晒，长期熬夜、日常喝水很少加上久坐不动，过度去角质等行为，都容易导致皮肤天屏障功能障碍，表皮水分分布不正常，细胞天然“抓水”能力变弱，皮肤内部水分循环不畅等问题，结果就成了缺水皮。

错误的保养，会加重“缺水肌”！

皮肤干燥粗糙怎么办？我听过要命的“对策”是“去角质”。表面粗糙的部分被硬生生去掉，肤感暂时细腻了一点，却进一步加剧了皮肤内部水分的流失。“缺水肌”即便干到爆皮起屑，也不要用磨砂等手段粗暴去角质。

“多用油”？听起来很有道理，缺水皮的确需要油分，但不同的“油”，作用并不一样。有些人觉得婴儿油、凡士林、甘油（这个不属于油但作用原理类似）这类东西硬核有效，质地越油腻厚重越好。它们虽然能在皮肤表面形成保护性油膜，减少水内部水分流失，如果皮肤内部的抓水吸水能力如果已经受损，这些物质的修复性能并不理想。所以，缺水皮在选择保湿产品时，尽量避免成分过于单一，仅仅就以某种油脂作为主要成分的护理品。

“多补水”总没错吧？不管是喷雾、化妆水、面膜，都能快速让干硬的皮肤立即变得水水软软的。但是，真正的关键点在于，如何才能让足够的水分停留在皮肤内？之所以严重“缺水”，很有可能就是天然吸水和锁水的机能出现问题，如果只是单纯补水，并不修护皮肤自身的吸水力和屏障功能，那么再多的水也会很快蒸发流失。

所以，想要改善缺水，除了生活方式方面的调整，就是选择正确的养护产品。用对了东西，真的不需要天天敷面膜、频繁喷喷雾、每次要拍很多水那么麻烦。